Вы заходите в маленькое кафе в центре города. За соседним столиком человек молчит, но его плечи сжаты, руки дрожат — вы это чувствуете, хотя он не сказал ни слова. Или в переполненном метро вдруг осознаёте: кто-то рядом тревожен, кто-то несёт в себе радость, а кто-то тихо печалится. Почему это происходит? Эмпатия или нечто большее — ясновидение, о котором редко говорят вслух? Эмпатия — способность переживать чужие эмоции и понимать их. За этим стоят зеркальные нейроны, открытые в 1990-х учёными. Они «отражают» эмоции других, будто вы сами испытываете то же самое. Когда вы видите улыбку или сжатый кулак — мозг реагирует, как если бы это были ваши собственные движения и чувства. Эмпатия — эволюционный механизм для выживания и общения. Исследования Университета Калифорнии показали: люди с высокой эмоциональной эмпатией быстрее строят доверие, лучше справляются с конфликтами и стрессом в коллективе. Простой пример: коллега утром молчалив. Вы чувствуете его усталость или раздражение, хотя
Эмпатия или ясновидение? Как распознать, если вы чувствуете людей глубже других?
28 ноября28 ноя
11
2 мин