Можно на эту тему рассуждать очень долго но каждый поймет сам что это такое , когда начнет медитировать.
Как я это понимаю .
Как медитация действует на меня ?!
Она заставляет твой мозг работать в правильном направлении, сбрасывает все насосные комплексы и блоки, убирает твои ложные внутренние рамки, твои ограничения .
Ты тогда выбираешь правильные действия для себя , действия которые тебе приносят облегчение в каком-то деле . Не обязательно ты должен постоянно сидеть в медитации , нет!!!! Просто в тяжелый безвыходный момент ты входишь в СП и включается работа мозга над собой.
И если ты уловишь этот « правильный момент - подсказку в себе и примешь ее и воспользуешься ею , то ты уже прогрессируешь и твои действия и оценка ситуации становятся рациональными и мудрыми..