Сегодня среда, середина недели.
Я помню, когда работала в офисе.
Радовалась этому дню и ждала выходных. Все в этот день в офисе были более живыми и веселыми. Мы называли среда - «маленькая пятница».
Сейчас я думаю: а почему бы не разукрашивать каждый день, а не только среду?
Утром я прочитала в моем любимом приложении для релакса:
Мудрый человек окрашивает события в собственный цвет и обращает происходящее в свою пользу. Сенека.
Я представила кисть в руке.
Я художник и могу разукрашивать этот день и ситуации в нем. Так как они сами по себе — лишь контур, а я выбираю, какими красками их наполнить.
Иногда я выбираю тёплый золотистый тон, который согревает и создаёт чувство внутреннего света.
Иногда яркий красный или оранжевый, бодрящий и энергичный.
Даже серые моменты можно слегка подсветить мягким пастельным цветом, и они уже не кажутся тяжелыми.
Сегодня я буду осознанно окрашивать события своим цветом, день превратится в палитру, где есть место радости, вниманию к себе и теплу.
Я могу взять происходящее и сделать это ресурсом для себя. Маленький штрих и день уже меняется.
Недавно я опубликовала свою статью с практикой Цвет как зеркало внутреннего мира. Ревизия внутреннего пространства.
А теперь еще цитата дополняет и укрепляет меня в понимании, что все зависит только от меня. А не от внешних обстоятельств.
Но как это сложно понять, когда зависим. Слияние с чем-то или кем-то - это зависимость и здесь нет места Выбору. Только или, или. Выбор это больше трех решений.
Хочу поделиться с вами своим новым увлечением. Интуитивное или спонтанное рисование.
Я рисую, а потом описываю свои состояния, что я вижу и транслирую через рисунки. Надеюсь у меня будет время поделиться с вами.
Представьте: У вас в руках кисть. Вы хозяйка своей кисти. Сегодня выберите свои цвета для этого дня.
Какие цвета и оттенки выберите вы?
Поделитесь со мной
Благодарю за внимание!
Вита Андаран психолог и просто женщина.