Интернет — это не только для молодёжи. Сегодня миллионы пожилых людей по всему миру общаются с внуками через видеозвонки, читают новости, слушают любимые песни, заказывают лекарства и даже учатся чему-то новому — всё это прямо со своего смартфона или планшета. Но вместе с удобствами приходят и риски: мошенники, вирусы, непонятные кнопки…
Не переживайте! Пользоваться интернетом можно и нужно — безопасно и с удовольствием. В этой статье мы расскажем всё простым языком, без технических терминов, шаг за шагом. Никакой спешки — читайте в удобном темпе.
🔍 Почему интернет полезен для пожилых людей?
Прежде чем говорить о безопасности, давайте вспомним, зачем вообще нужен интернет:
- Общение с близкими — видеть внуков в Zoom или WhatsApp, даже если они далеко.
- Здоровье — запись к врачу онлайн, напоминания о приёме таблеток, консультации.
- Информация — новости, рецепты, советы по садоводству, лекции по истории.
- Развлечения — музыка, фильмы, кроссворды, виртуальные экскурсии по музеям.
- Покупки — продукты, лекарства, одежда — доставят прямо домой.
Интернет — это окно в мир, особенно если выходить из дома трудно.
🛡️ 5 простых правил безопасного интернета для пенсионеров
1. Никогда не сообщайте пароли и коды из СМС
Мошенники часто звонят или пишут:
«Здравствуйте, это банк. Назовите, пожалуйста, код из сообщения».
Это обман! Настоящий банк никогда не спросит у вас пароль, ПИН-код или код из СМС.
✅ Правило: если сомневаетесь — положите трубку и перезвоните в банк по официальному номеру (он на вашей карте или сайте банка).
2. Установите антивирус и обновляйте телефон
Современные смартфоны (даже недорогие) умеют защищаться от вирусов.
- На Android включите Google Play Protect (в настройках → Безопасность).
- На iPhone просто регулярно обновляйте систему: Настройки → Основные → Обновление ПО.
✅ Совет: раз в месяц нажимайте «Обновить» — это займёт 5 минут и защитит от новых угроз.
3. Не переходите по подозрительным ссылкам
Если пришло сообщение вроде:
«Вы выиграли 100 000 рублей! Нажмите сюда!»
— не нажимайте! Это ловушка.
✅ Правило: настоящие выигрыши не приходят из ниоткуда. А настоящие письма от почты, банка или госуслуг приходят только в официальных приложениях.
4. Используйте простые и надёжные пароли
Лучше всего — один надёжный пароль для всех важных сервисов (почта, банк, госуслуги).
Но как его запомнить?
✅ Решение:
- Запишите пароль на бумажке и храните в надёжном месте (не на мониторе!).
- Или попросите внука помочь установить менеджер паролей (например, «Google Пароли» — он бесплатный и простой).
5. Общайтесь только с проверенными людьми
В соцсетях и мессенджерах могут писать «незнакомцы»:
«Здравствуйте, бабушка! Это ваш внук, у меня проблемы, срочно переведите деньги!»
✅ Что делать:
- Сразу позвоните настоящему внуку по известному номеру.
- Если звонок не проходит — не переводите деньги. Это 100% мошенники.
📱 Как сделать смартфон удобнее для пожилых?
Многие думают: «Мне уже 70, я не освою это!» — но это неправда. Современные телефоны можно настроить так, чтобы ими было проще пользоваться:
- Увеличьте шрифт: Настройки → Экран → Размер шрифта → «Крупный».
- Включите голосовой помощник: скажите «Привет, Алиса» (на Android) или «Привет, Siri» (на iPhone) — и он наберёт номер, включит фонарик или напомнит о лекарствах.
- Добавьте ярлыки на главный экран: нажмите и удерживайте значок WhatsApp → «Добавить на главный экран» — и он всегда будет под рукой.
💬 Кто поможет, если что-то не получается?
- Внуки и дети — чаще всего с радостью помогут.
- Библиотеки и «Цифровые курсы для пенсионеров» — во многих городах проводят бесплатные занятия.
- Телефон горячей линии — например, в вашем банке или у провайдера интернета.
Не стесняйтесь спрашивать! Учиться — никогда не поздно.
❤️ Заключение: интернет — ваш друг, если знать правила
Интернет — это не страшно. Это помощник, друг и связь с миром. Главное — соблюдать несколько простых правил, не торопиться и не стесняться просить о помощи.
Пусть ваш смартфон станет окном в радость: видеозвонки с правнуками, любимые мелодии, полезные советы и даже онлайн-экскурсии по Парижу — всё это теперь доступно прямо из кресла.
P.S. Поделитесь этой статьёй с друзьями — возможно, кому-то она очень пригодится! А если у вас есть вопросы — пишите в комментарии. Мы обязательно ответим.