Когда мы решаем изменить жизнь, начать новый проект или пойти против течения, то мы готовимся к конкуренции, нехватке ресурсов и всевозможным нюансам. Но часто мы недооцениваем то, что самый серьезный и болезненный опыт мы можем получить с самой неожиданной стороны - от тех, кого мы считаем своей опорой: семьи, друзей, коллег.
Это происходит не из-за врожденной злобы или желания нам навредить, хотя как знать. Но мотивы, как правило, лежат глубже и связаны с психологией отношений.
Данная статья будет особенно важна для людей, в чьей матрице судьбы на крупных точках или линии отношений есть 2, 3, 5, 6, 10, 12, 14, 17, 18, 20 и 22 энергии.
Какими способами близкие пытаются сбить нас с пути?
- Благонамеренная гиперопека.
Как это выглядит: «А ты уверен? Это же рискованно!», «Лучше бы стабильную работу нашел», «Я просто беспокоюсь за тебя».
Здесь происходит очень инетерсны момент. Страх за ваше благополучие, проецируемый на вас, на самом деле личный страх человека. Ваши смелые планы вызывают у близких тревогу, и своим «беспокойством» они пытаются вернуть вас в зону комфорта как свою, так и вашу. - Проекция собственных страхов и неудач.
Как это выглядит: «У моего знакомого тоже была идея, и он все потерял», «В наше время такое не пройдет», «Мечтать не вредно».
Человек, который когда-то сам не решился на риск, подсознательно не хочет видеть ваш успех. Ваша решительность становится напоминанием о его несбывшихся надеждах и он пытается "остановить" вас. Этот пункт очень похож на первый. - Зависть, маскирующаяся под скепсис.
Как это выглядит: «Ну что, как твой «грандиозный проект»?», «Тебе просто повезло с связями/стартом/деньгами», молчаливое игнорирование ваших успехов.
Ваш рост подсвечивает их стагнацию. Вместо того чтобы меняться самим, стремиться и уверенно шагать к новому, им проще обесценить ваши достижения. - Угроза изменениям в отношениях.
Как это выглядит: «Ты стал другим», «Ты не пишешь мне», «Раньше ты больше времени уделял друзьям/семье», обвинения в эгоизме.
Ваша новая роль, новые привычки и круг общения нарушают сложившийся баланс в отношениях. Люди боятся, что вы их «перерастете», и пытаются вернуть вас в прежнее, привычное для них состояние. Также, можно отметить то что многие являются энергетическими вампирами и внутренне боятся потерять вас как "еду". - Прямая критика и обесценивание.
Как это выглядит: «Это бредовая идея», «Займись чем-то серьезным», «У тебя ничего не получится».
Часто это критика от людей, чьего мнения мы особенно ценим (родители, друзья). Это самый тяжелый вид давления, который бьет прямо по самооценке. Под этим пунктом часто скрывается личная боль или травма человека.
Рекомендации и практики: как выдержать напор, защитить себя и свой проект в такой ситуации
Осознать давление - это полдела, но самое главное нам нужно выработать здоровую стратегию сопротивления, которая позволит сохранить и свой путь, и (по возможности) отношения. Что вы можете сделать:
1. Разграничьте мотивы поступков.
Прежде чем реагировать, задайте себе вопрос: «Чем спровоцированны эти слова? Искренней заботой или страхом/завистью?». Ответ на него определит вашу реакцию. Для начала можно ответить мягко, но твердо: «Я ценю твое беспокойство. Я все просчитал(а) и готов(а) к рискам. Мне важна твоя поддержка сейчас». На критику и более агрессивные выпады в вашу сторону нужно выстраивать психологическую защиту.
2. Возведите «психологический щит».
Представьте, что между вами и словами собеседника есть невидимая стена. Критика и сомнения разбиваются о нее, не достигая вашего внутреннего «Я». Это не значит, что вы черствый человек, это значит, что вы осознанно фильтруете входящую информацию. В момент критики мысленно скажите: «Это его/ее страх, а не моя реальность. Я знаю, что делаю».
3. Создайте свою «систему поддержки».
Окружите себя людьми, которые верят в вас и в вашу мечту искренне. Это могут быть:
- Единомышленники: участники профессиональных сообществ, мастермайнд-групп.
- Учитель: человек, который объективно и без эмоций поможет вам оценить риски и возможности.
- «Здоровые» друзья и родственники: те, кто способен радоваться вашим успехам.
Ваша главная опора должна быть не внутри враждебного окружения, а в этом новом, построенном вами сообществе.
4. Освойте искусство «эмоциональной гигиены».
Регулярно «очищайте» себя от накопившегося негатива.
- Практика «Утренние/вечерние страницы»: выписывайте все свои тревоги и сомнения на бумагу. Это не даст им преследовать вас весь день/ночь.
- Медитация: даже 10 минут в день помогут успокоить ум и дистанцироваться от чужого влияния.
- Цифровой детокс: ограничьте время в соцсетях и общение с токсичными людьми.
5. Перестаньте доказывать.
Одна из самых больших ловушек - начать что-то доказывать скептикам. Вы тратите колоссальную энергию, которую можно направить на развитие проекта.
Ваша тактика в этом случае: «Спасибо за мнение» - и продолжайте делать то, что считаете нужным. Лучшее доказательство - ваш результат, а не слова.
6. Установите чёткие границы.
Это самый важный и сложный шаг.
Что нужно говорить: «Я понимаю твою точку зрения, но мое решение окончательное. Давай договоримся не обсуждать эту тему, чтобы не портить наши отношения», «Я буду благодарен(на), если ты будешь поддерживать меня, а если не можешь - просто не мешай» и др.
Что обязательно нужно сделать: Сократите обсуждение ваших планов с теми, кто их не поддерживает. Делитесь уже свершившимися фактами и победами.
7. Укрепляйте внутреннюю веру.
Регулярно напоминайте себе «зачем».
Ведите «Дневник успеха»: записывайте каждый день, даже маленькие победы на пути к цели. Сохраняйте доказательство вашего роста: чеки, письма, скрины отзывов и всё что касается вашего проекта.
Визуализируйте результат: четко представляйте, как будет выглядеть ваша жизнь и ваш проект после реализации замысла. Как вы к этому пришли, какие возможности пришли. Эта картина будет вашим внутренним компасом.
Помните главное: сопротивление окружения - это часто часть жизненных задач у многих людей. Это признак того, что вы движетесь, растете и выходите за рамки привычного. Вас пытаются вернуть к старому образу жизни, "остановить" двигаться и расти, потому что ваш новый путь пугает близких за счет изменений и успехов. Это может даже происходить не осознанно.
Но не позволяйте страхам других людей стать ограничивающим убеждением в вашей голове. Защищайте свой проект и свою веру в него как самую драгоценную вещь. Иногда для этого приходится дистанцироваться от тех, кто тянет вас назад. Это не эгоизм и да, может быть больно, но это необходимое условие для того, чтобы ваша идея увидела свет, а вы остались верны себе.
Ваш путь принадлежит только вам.