Сегодня - День психического здоровья. Вы знали, что не всегда тревога проявляется очевидно? Сердце не колотится, дыхание ровное, но внутри – постоянное напряжение, раздражительность, пустота. Женская тревожность часто прячется за перфекционизмом, усталостью или соматическими симптомами – от болей в животе до забывчивости. Мы собрали 10 нетипичных признаков тревоги и простые способы понять, что пора обратиться к психотерапевту.
Сегодня - День психического здоровья. Вы знали, что не всегда тревога проявляется очевидно? Сердце не колотится, дыхание ровное, но внутри – постоянное напряжение, раздражительность, пустота. Женская тревожность часто прячется за перфекционизмом, усталостью или соматическими симптомами – от болей в животе до забывчивости. Мы собрали 10 нетипичных признаков тревоги и простые способы понять, что пора обратиться к психотерапевту.
