Меня бросил парень и я решила уйти с головой в спорт! Теперь моя жизнь кардинально изменилась. Я поняла, что в 44 года путь один - жить для себя. Что это значит? В моем случае я решила обрести совершенную фигуру, а точнее стать фитнес моделью. Да, знаю, не в фигуре дело и даже не во внешней красоте и естественно счастье не придет вдруг с распростёртыми объятьями из-за 90-60-90. Нужно изнутри излучать красоту. Но мне так хочется. Хочется проверить свою силу воли, возможности своей фигуры и в первую очередь отвлечься от неприятного события в своей жизни.
Я не новичок в спорте, но никогда не заморачивалась с питанием. Давно отказалась от жирной и жаренной пищи, но как такового подсчета калорий и режима не было. Цель - сбросить 6 килограмм и убрать "спасательный круг", девочки в курсе что это такое! И..... подготовиться к конкурсу фитнес бикини, который пройдет весной 2026 года.
На данный момент мой вес -59, рост 168
За 7 месяцев необходимо привести фигуру в порядок. Сюда буду выкладывать свой рацион и активность. Кто хочет меня поддержать или пройти этот путь вместе - присоединяйся.