Более 40% людей старше 60 лет сталкиваются с нарушениями углеводного обмена, при этом среди них чаще всего выявляется диабет второго типа. Пожилые пациенты с диабетом требуют особого внимания в уходе, так как часто имеют сопутствующие хронические заболевания и ослабленный иммунитет, что затрудняет контроль над болезнью.
Причины возникновения диабета?
На развитие диабета влияют вредные привычки, избыточное питание, наследственная предрасположенность. Диабет — это заболевание связанное с нарушением работы инсулина. С возрастом снижается чувствительность тканей к инсулину, что приводит к инсулинорезистентности — состоянию, когда клетки организма плохо реагируют на гормон и не могут эффективно усваивать глюкозу. Дополнительно этому способствуют снижение физической активности и нарушение метаболизма.
Питание в современном мире стало включать избыток быстроусвояемых углеводов и избыток жиров. Сто лет назад, в рационе человека не было большого количества сладостей, которые являются быстрыми углеводами. Поэтому в обществе не было эпидемии ожирения и высокой заболеваемости диабетом.
Для пожилых людей характерна потеря мышечной массы. При саркопении происходит потеря мышечной массы и силы, а мышцы играют важную роль в утилизации глюкозы под действием инсулина. Кроме того, при саркопении наблюдается хроническое воспаление и повышенный уровень окислительного стресса, которые ухудшают метаболизм.
Гормональные нарушения, дефицит витамина D в пожилом возрасте также влияют на развитие диабета, так как половые гармони влияют на массу тела и чувствительность к инсулину.
Чем опасен диабет для пожилых людей?
Высокий уровень сахара в крови у пожилых людей негативно влияет на состояние сосудов, вызывая их разрушение и ухудшая кровообращение. Это приводит к повреждению стенок сосудов, развитию атеросклероза и снижению притока крови к тканям, особенно в нижних конечностях. В итоге нарушается питание и кислородоснабжение тканей стоп, что способствует развитию диабетической стопы — тяжелого осложнения диабета.
При диабетической стопе возникают язвы, гнойно-некротические поражения, снижение чувствительности и слабое заживление ран. Недостаточное кровоснабжение и инфекционные процессы могут привести к гангрене и необходимости ампутации. Для профилактики и лечения диабетической стопы важно контролировать уровень сахара, обеспечивать разгрузку конечностей и применять комплексное лечение с медикаментами, улучшением микроциркуляции и, в тяжелых случаях, хирургическими методами.
При диабете развиваются сердечно-сосудистые болезни, такие как инфаркт и инсульт, вызванные повреждением сосудов и атеросклерозом.
Ухудшается зрение из-за диабетической ретинопатии, вплоть до слепоты.
Диабетическая нейропатия — вызывает боли, потерю чувствительности и нарушение движений в конечностях.
Как избежать диабета?
Вести здоровый образ жизни, следить за питанием, делать чек-апы здоровья, проверять гормоны, сдавать анализы. Обратите внимание на следующие симптомы:
- ·Постоянная усталость
- Пониженная физическая активность
- Плохое заживание ран
- Ухудшение зрения и состояния кожи
- Частое мочеиспускание
- Набор лишнего веса или резкое снижение веса
- Хроническая молочница у женщин
- ·Постоянное чувство жажды
При проявлении симптомов диабета следует пройти полноценную диагностику организма. Пожилые люди часто живут в неведении и узнают о наличии диабета, когда болезнь уже находится в запущенной фазе.
Как ухаживать за больным диабетом?
Основными рекомендациями являются: поддержание физической активности (соответствующей возрасту) и медикаментозная терапия. При диабете необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометра и фиксировать результаты в дневнике. Важно следить за массой тела, так как нормализация веса помогает улучшить чувствительность к инсулину и снизить нагрузку на органы.
Диета играет ключевую роль: необходимо ограничивать потребление углеводов с высоким гликемическим индексом, поддерживать сбалансированное питание и достаточное потребление воды.
Особое внимание уделяется личной гигиене, чтобы предотвратить инфекции и пролежни, особенно у лежачих больных. Важно заботиться о состоянии кожи и полости рта, так как из-за ослабленного иммунитета возрастает риск воспалений и инфекций.
Также имеет значение психологическая поддержка, активное общение с родственниками и друзьями.
В случае тяжелого течения болезни обратитесь к профессионалам. В нашей сети пансионатов «Академия Долголетия» постояльцам доступны: правильное диетическое питание, контроль сахара, медицинский контроль состояния 24/7, реабилитация, АФК, занятия с психологом.
