Мне 36 и я решила, что пора начать пить курсами коллаген, тк вижу что коже это необходимо, а ещё у меня хрустит колено, я конечно пью хондроитины, но почему бы не попробовать ещё и коллаген?!
1. Изучила всю информацию.
2. Изучила отзывы.
3. Решила начать с коллагена от Эвалар.
Сначала взяла баночку говяжьего, 3х типов. Дозировка 10 000, это то меня и подкупило. Вкус какао, по отзывам люди разделились на тех, кому вкус нравится, не нравится и нейтрально, я отношусь к тем, кому вкус показался нейтральным, а если учесть что если я знаю что это для пользы, я могу выпить любую "гадость"😅а тут ещё и какао, мне не составило труда спокойно допить всю банку👌в конце вкус мне даже понравился. Банка рассчитана на 15 дней приема. 2 мерные ложки/стакан воды. Цена через ютеку: 2484р
4. Далее я решила взять рыбный коллаген, тк опять же по изученной информации, рыбный усваивается лучше. Там дозировка коллагена поменьше 6 000, но вспомним про лёгкое усвоение👌
Здесь вкус скорее безвкусный, с небольшим привкусом, как мне показалось рыбы. Отзывы тоже про вкус были противоречивые, кто-то с соком пьет, кто-то с лимонадами😄я не привередлива, пью с обычной теплой водой без проблем. Пакетиков на 20 дней. 1 саше на стакан воды. Цена через ютеку: 1990р.
Коллаген нужно пить минимум 3 месяца, тогда можно будет понять работает он или нет. Понимаю, что я не верно поступаю что чередую, а не пью один коллаген на протяжении всех 3х месяцев, но решила попробовать именно так.
После приема говяжьего коллагена, за 15 дней я не заметила никаких изменений. Посмотрим что будет при приеме рыбного, тем более, что там должен пойти накопительный эффект от приема первого коллагена🤔
Дополню ещё тем, что у кого дефицит железа/ферритина/проблемы с кишечником, тем нужно сначала убрать эти проблемы, тк коллаген не усвоится и не пойдет на те вещи, на которые направляем его мы - кожа/волосы/ногти/суставы. Я на данный момент как раз на этапе поднятия уровня ферритина (пью халатное железо), он у меня очень низкий, но решила все равно пропить коллаген, тут сыграло роль колено, тк я подумала, ну ведь что-то да усвоится, хотя бы миниимально🤷проверим.
Продолжение следует...