Нашли для вас удобную беговую дорожку, ультратонкую виброплатформу, нереально эстетичные гантели, реформер и не только!
Не всегда есть время и желание ехать в спортзал, а заниматься спортом дома проще, чем кажется. Главное — найти формат, который подойдёт именно вам. Мы собрали восемь товаров для эффективных и разнообразных тренировок.
Хотите видеть ещё больше полезных подборок? Подписывайтесь на канал Ozon в Дзене и следите за новыми публикациями!
Компактная беговая дорожка
Это универсальный тренажёр после любой силовой тренировки. Японцы молодцы! Вас ждёт особая система амортизации по всей площади полотна: пружинный эффект снизит нагрузку на суставы и позвоночник и заглушит шум от соприкосновения стоп. Также здесь есть технология быстрого старта, которая запускает дорожку с трёх шагов, и определение положения ног для удобной регулировки скорости.
Степпер
Если беговая дорожка для кардиотренировок дороговата или у вас совсем мало места в квартире, обратите внимание на степпер. Нехитрыми движениями будете напрягать пресс, ягодицы, спину, бёдра, икры, а также бицепсы и трицепсы (в комплекте есть эспандеры). Скольжение минимальное благодаря рифлёным педалям.
Реформер
С помощью ручек, катающейся системы с подушками для локтей и плавным механизмом можно эффективно тренировать всё тело не хуже, чем на групповых тренировках в зале. В дополнение к самой доске в комплекте идут эспандеры, мягкие упоры и коврик для разных вариантов упражнений. Контролировать время подходов поможет встроенный таймер. За безопасность можете не переживать: у неё нескользящее резиновое покрытие.
Умная скакалка
Оснащена датчиками, которые считают количество прыжков, время тренировки, расход калорий и другую статистику — все параметры удобно смотреть на дисплее на одной из ручек. У модели два режима: классический с верёвкой и беспроводной с утяжелёнными шарами, которые её имитируют. Кстати, вы можете отрегулировать длину, ничего не отрезая.
Эстетичные гантели
Главная фишка — в том, что они становятся частью интерьера: их не нужно никуда прятать, можно поставить на самое видное место. Спорим, никто из гостей не отличит гантель от стильной статуэтки? Весит 3 кг и имеет эргономичную форму — это позволяет выполнять различные упражнения с оптимальной нагрузкой на мышцы.
МФР-ролик
Это отличный массажный инструмент для восстановления после силовой тренировки. Можно посвящать такой разминке минут десять после неё или выделить отдельный день. Так вы снимете мышечное напряжение и улучшите подвижность суставов. Ролик работает с соединительными тканями, обволакивающими мышцы и органы.
Тренажёр для бокса с музыкой и подсветкой
Разработан так, чтобы обеспечить максимальную эффективность домашних тренировок. Подключайте тренажёр к телефону по Bluetooth и наслаждайтесь качественным звуком любимый музыки. Благодаря специальным точечным площадкам для ударов вы сможете отточить навыки (умная мишень подсветит место).
Ультратонкая виброплатформа
Хотите продуктивно заниматься спортом дома без чрезмерного переутомления и нагрузки? Этот тренажёр поможет. У него есть три зоны положения ног для имитации ходьбы, обычного бега и бега трусцой. Вы сможете выбирать скорость вибрации от 1 до 99: именно за счёт неё происходит непроизвольное сокращение множества мышц для стабилизации тела. Или установите автоматическую программу в зависимости от уровня подготовки.
Заниматься спортом дома легко, если подобрать удобные тренажёры и аксессуары. Даже пара симпатичных утяжелителей может полностью изменить ваши тренировки. Выбирайте приспособления на Ozon, пробуйте разные идеи и находите тот спорт, который будет в радость.