Нет ни одного процесса отпускания по методу Лууле Виилма, который был бы похож на другой, даже у одного человека при работе с одним и тем же стрессом. Доверьтесь этому уникальному процессу, не пытайтесь загнать себя в рамки и анализировать - просто отпускайте, как идёт.
В этом видео я рассказываю об одном из вариантов отпускания, который часто использую для себя и на консультациях
https://youtu.be/AHNsaPzJ74o?si=20IZD...
С чем можно работать по методу Лууле Виилма? С чувствами, ситуациями, болезнями, отношениями, деньгами и т.д. Со всем, что сейчас вызывает у вас внутреннее неприятные ощущения, создаёт напряжение.
Под видео есть ссылки на медитацию по методу Лууле Виилма, медитация есть здесь в свободном доступе. Работайте с собой на здоровье :) В аудио формате эта медитация есть в чате единомышленников по методу Лууле Виилма. Вступление разово платное, пишите в телеграм Anastasi_Ee.