После двадцати жизнь часто напоминает шумный вокзал. Все куда-то спешат, а ты не уверен, на какой поезд садиться. Ожидания сталкиваются с реальностью, а будущее вызывает не интерес, а тревогу. Это состояние знакомо многим, и у него есть название — «Кризис 20-ти лет».
Психолог Мария Таушанкова объясняет эту растерянность: «Человек впервые остается без внешних ориентиров, без школы, родителей, готового расписания. Он выходит из системы, где всегда было понятно, что правильно. И сталкивается с полной свободой. Но вместо радости приходит тревога, потому что нас не учили слышать себя».
Результаты опроса студентов третьего курса Медиажурналистики РАНХиГС показывают, как этот кризис выглядит на практике. Можно сказать, что его в той или иной форме переживает 100% учащихся. Ощущение усиливается тем, что позади уже больше половины учебного пути, а впереди — неясное и пугающее «взрослое» будущее.
Большинство респондентов (85%) не пассивно переживают это время, а активно ищут выход. Они ищут новые впечатления, стремятся к признанию и полезным знакомствам. Почти три четверти (71%) целенаправленно работают над собой и развивают личностные качества.
Часто этот поиск сопровождается трудностями. 71% опрошенных признаются в страхе перед неопределенным будущим. Более половины (57%) говорят об эмоциональном выгорании и одновременно с этим — о поиске своего места и жизненных ценностей. 42% студентов сталкиваются с проблемами выбора специальности и трудностями в принятии решений.
При этом семейные конфликты почти не проявились в ответах. Основное напряжение рождается внутри, из столкновения с миром возможностей и необходимостью сделать собственный выбор.
Этот кризис можно сравнить с переходным возрастом сознания. Старые ориентиры больше не работают, а новые только предстоит создать. Активный поиск, который отмечает большинство студентов, и есть способ построить свою систему ценностей.
Что помогает пройти этот период? Признать, что такие переживания естественны для большинства сверстников. Использовать свою энергию для экспериментов в разных сферах. Позволить себе не сразу найти идеальный путь, а исследовать разные направления. Главная задача сейчас не принять единственно верное решение, а научиться слушать себя и доверять собственному выбору.