Детка Иванова Порфирия Корнеевича с комментариями:
1 пункт "детки":
"2 раза в день купайся в холодной природной воде. Чтобы тебе было хорошо, купайся, в чем можешь в озере, в речке, в ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным".
Холодная вода. Практически помогает всем. Для людей самое главное - это холодная вода. Польза закаливания холодной водой ни у кого не вызывает сомнения. Но здесь соприкосновение с водой подразумевает нечто большее. Это снежное пробуждение и мгновенное выздоровление центральной нервной части мозга. Чем холоднее вода, тем она лучше пробуждает организм и выгоняет болезни. Однако при этом важно помнить, что длительное воздействие холодной воды на организм оттягивает энергию, а кратковременное - создает внутри организма дополнительную энергию и тепло. Примерная дозировка купания от нескольких секунд до одной — двух минут, в зависимости от температуры холодной воды и сроков занятий по этой системе, но ни в коем случае не переохлаждаться. Показатель переохлаждения организма - это синюшность какой - либо части тела и сильная зябкость во время купания или обливания холодной водой. Немногие знают, что вылив на себя ведро ледяной воды можно согреться, но вылив же несколько вёдер холодной воды, можно потерять много сил. Система Иванова не имеет ничего общего с переохлаждением, рекорды в длительности и в количестве купании в день наносят вред. "Не хвались холодной водой природа не любит, хвалюка". (Слова Учителя). Нужно разумно оценивать свои силы. Длительность купания не имеет принципиального значения, важна регулярность. Мощная, но кратковременная доза холода приводит к усилению всех обменных процессов, повышению ряда защитных свойств организма. Обливаться надо с головой ибо пробуждать нужно весь организм, все его органы и клетки. "Все болезни, которые так мучают человека, при пробуждении центральной нервной части мозга, физически в природе исчезают. Это истинна неумирающая". (Слова Учителя) Вода хорошо снимает усталость. Признак нервного переутомления - это нежелание воспринимать холодный воздух, воду и землю, озноб и большая потеря организмом сил. После купания лучше не вытираться, а обсохнуть на воздухе, можно совместить это с физическими упражнениями. Тем, кому трудно сразу обливаться, советуем начинать с обливание ног, постепенно поднимая уровень выше. Когда купаешься в природном источнике, можно полежать на воде, на груди или на спине, а можно вдохнув, и подняв руки вверх, погрузиться под воду, а затем опустить руки вдоль туловища, вынырнуть и выдохнуть. А если очень хочется, то проделать это ещё раз. Купание в бассейнах, где вода искусственно подогревается, здоровье почти не даёт. Всё теплое расслабляет организм, делает его со временем безвольным, слабым. Люди постоянно содержат себя в тепле, и поэтому, усиливать данные процессы горячими купаниями и парилкой рекомендуется не чаще 1- 2 раз в неделю. Завершать любой прогрев, нужно обязательно холодом. Во время занятий по системе могут периодически наступать обострения так называемых скрытых болезней, или, кризы. А также выходы их на теле в виде диатеза, чесотки, гнойников. Это ничто иное, как выходы, болезни наружу. Боятся в такие моменты не нужно. Главное не оставлять обливания и тем более не прибегнуть к искусственным средствам лечения, что вновь загонит болезнь вовнутрь. В момент криза надо больше бывать на природе босиком, по возможности, домашние обливания заменить купанием в природных источниках или хотя бы обливанием из ведра на земле. Застарелые, хронические болезни выходят через кризы, после длительной практики. "Я 50 лет обливаюсь холодной водой, но хотя и сам боюсь холодной воды. Она же живая, энергичная, она дюже холодная. Я вам даже не могу передать, какая в этом есть прелесть".
(Слова Учителя).
2 пункт "детки": "Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1 - 2 минуты, вдохни через рот несколько раз воздух, и мысленно попроси себе и всем людям здоровья".
"Вы никто не умеете дышать чистый воздух. Глубокий вдох и выдох это самое мгновенное пробуждение центральной нервной части мозга. Надо тянуть воздух до отказа с высоты атмосферы, он с высоты падает, и обязательно проглотить. Воздух будет полезен везде и всюду. Воздух - это неумираемый азот. Воздухом надо через гортань пользоваться и тянуть до отказу во внутрь, чтобы пользоваться им так, как досыта наелся. Это твоё всё то, чего в жизни будет надо. А как хорошо от этого дела пополняется внутри, не надо никакого питания. Это чистый будущий в атмосфере воздух. Воздух - это всё. Богатство человека лежит выше головы. Это воздух, который питает внутреннюю и внешнюю жизнь. Тени воздух с высоты через гортань с мыслью, что воздух падает на тебя сверху с высоты, затем проглоти его и задержи дыхание. После этого выброси воздух через рот с мыслью, что выбрасываешь из себя болезни. Проделай так три раза".
(Слово Учителя).
Этот вдох жизни, можно при проглатывании воздуха, образно, как бы направить его в больное место и окружить им место, где болит. При вдохе жизни хорошо обращаться мысленно к тому объекту или образу, какому человек может довериться. Просить здоровья или помощь можно у природы, или, у своего идеала. Последователи, Порфирия Корнеевича Иванова обращаются мысленно к Своему Учителю, считая, что именно такое обращение дает самый наибольший результат. Иванов говорил своим ученикам: "Меня просите, а не Природу. Вы не заслужили перед ней. Я заслужил перед Природой и выпросил у неё эти силы и стал посредником между Природой и людьми".
Кто принял Учителя Иванова сердцем, тому надо во время вдоха мысленно произнести: «Учитель дорогой, Мой, дай мне мое здоровье!". "Прими это с душой и сердцем и никогда в обиде не останешься, а все, что следует ты получишь".
(Слова Учителя).
Три вдоха жизни надо делать, как можно чаще, желательно, перед едой и перед каждым важным делом. "Сейчас самое главное - это чистый воздух, вдох - выдох, снежное пробуждение, мгновенное выздоровление центральной нервной части мозга".
(Слова Учителя).
"Почаще бывайте на воздухе в любое время года с открытым телом и босиком. Пусть тело дышит и учится брать тепло от холода".
(Слова Учителя).
Обливаться лучше босым, на Природе. Холодная вода пробуждает организм, воздух при при проглатывании проталкивает болезнь, а земля её принимает. Почаще и побольше ходите по земле босиком. Посильно, по снегу босыми ногами, только не ставьте никаких рекордов. Искупаться в первую грозу и не пропустить первый снег, ходить босиком по лужам, после грозы, или, после таяния снега, особенно полезно.
3 пункт "Детки":
"Не употребляй алкоголя и не кури".
Употребление алкоголя и курение гораздо вреднее, чем принято считать медициной. Алкоголь и никотин являются наркотиками, они разрушают тончайшие структуры организма, не только физические, но и психические, и нравственные. Сознание алкоголика и заядлого курильщика становится чуждым естественной Природе и обществу. Порфирий Корнеевич Иванов говорил, что: "если не бросишь курить, то лучше ко мне не приходи". Но он принимал всех, кто искренне хотел избавиться от пагубной тяги к алкоголю и табаку. Он учил этих людей, как перестать курить или пить. Сосок, сосущее желание, надо воздухом перерубить, рассечь. Делается это каждый раз при помощи вдохов жизни. Я прошу, если у кого сил нету бросить курить, то, пожалуйста, ко мне. Курить больше не будете. 1 - 5 дней поработает без курения, а потом я его приму, чтобы он был гарантирован, чтобы не простыть и не заболеть. И будет он здоров. Алкоголь и наркотики приводят к разрушению центральной нервной системы, то есть головного и спинного мозга, и, как правило, приводят к необратимым изменениям в них. И, как следствие, к физическому и духовному вырождению, деградации. Самым пагубным образом влияют на воспроизводящие органы, что и сказывается на деторождении. То есть это колоссально увеличивает риск рождения дебилов, уродов, неполноценных детей.
4 пункт детки: "Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды. С пятницы 18.00 — 20:00. До воскресенья 12:00. Это твои заслуги и покой. Есть ли тебе трудно, то терпи хотя бы сутки. То есть до 18.00 — 20:00 субботы".
В системе голодания нет. Есть сознательное воздержание от пищи и воды, после ряда сытых дней. Ради диалектического равновесия в организме, при этом не делается никаких поблажек к труду, как на физическом, так и в умственном плане. За 42 часа воздержания, организм научиться практически полностью очищаться от шлаков. Легче всего он очищается на Природе при активном движении. Особенно хорошо, при этом, принимать солнечные ванны в вертикальном положении, на ветру. Почаще делайте вдохи жизни. Любое полезное дело очень помогает сознательно терпеть. Если лечь спать, то пользы от такого воздержания будет меньше. Воду пить нельзя. По словам Порфирия Корнеевича Иванова, - жидкость является стройматериалом для болезни. В другие дни Учитель советовал пить как можно меньше. Если обстоятельства склоняют вас поесть раньше установленного времени, то это не сознательное отношение к делу, а подчинение обстоятельствам. Значит, сознание пока не столь велико, если вы идёте на поводу у условий. Волнения об излишней худобе напрасны, люди, живущие по системе Иванова худеют лишь те, у кого есть лишний вес. Если же организму не хватает веса, то он, наоборот, при пробуждении нервной системы, наберет его до своей гармонии. В первые субботы терпения без пищи и воды, возможно возникновение раздражения, головокружение, головные боли и прочее. Если суббота проходит тяжело, то надо терпеть, для начала, 4 субботы по 24 часа . И только на пятую субботу позволить себе держать 42 часа терпения без пищи и воды. Если при терпении, возникает сильный голод, то надо в этот момент, сделать три вдоха жизни, и минут через 15, голод пройдёт. Если сильно мучает жажда, необходимо лишний раз облиться холодной водой и обсохнуть естественным путем на воздухе.
5 пункт детки:
"В воскресенье в 12:00 выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать всё, что тебе нравится".
В отношении пищи система не делает ограничений, важно не набрасываться на еду, не загружать желудок, а накормить организм. Отсутствие спешки, радостное настроение, хорошее пережевывание пищи, упрощает правильную работу сознания в данном направлении. Есть, можно все, и всё то, к чему организм тянется. Перегружать себя правилами сверх "детки" не нужно. Излишние ограничения - это наша неразумная привычка все усложнять. Важно научиться осознавать свои потребности, при выполнении всех правил "детки". Постепенно приходит безошибочное чутье, что именно требуется организму. Тем же, кто плохо чувствует свою природу, Иванов напоминает, что желательно есть поменьше, особенно жирного, мясного и сладкого, и вообще есть поменьше, а то сейчас люди стали есть вдвое втрое больше того, что требуется организму. Обильная еда голову ясности лишает, за зашлаковывает организм, создаёт благоприятную среду для болезнетворных микробов и вирусов. Со временем приходит понимание, что лучше употребить простую питательную пищу, исчезает тяга к деликатесам. Ибо к их употреблению обычно толкает не голод, а другие факторы. Задача системы поддержать жизнь. По словам Черкасова, если ты встал из за стола голоден, то ты наелся, если наелся, значит, объелся. А если так наелся, что уже ничего не сможешь съесть, то ты уже отравился.
6 пункт "детки": "Люби окружающую тебя природу, не плюйся вокруг и не выплёвывай из себя ничего. Привыкни к этому, это твоё здоровье".
Законы природы, во внешнем мире и внутри нас, одни и те же, окружающая природа платит человеку тем же, что от него исходит. Нельзя заражать природу, нельзя отплёвывать мокроту и сморкаться. Иначе потеряешь силу и здоровье. Эти вещества являются продуктом борьбы организма с болезнью. В них, кроме продуктов распада, содержится большое количество веществ, необходимых для переработки пищи и антитела, которые являются защитными силами для борьбы болезнью. Тем самым, в самом организме, проходит активная выработка иммунитета против данного заболевания. А поэтому значительно увеличиваются защитные силы организма. Целая фабрика иммунитета тратит огромное количество энергии на их выработку. Выбрасывать из себя энергию, вместе с немногими вредными веществами, слишком расточительно. Это сильное ослабление защитных свойств организма. Свое в себе. Задача системы научить организм накапливать иммунную энергию, самому одолевать свою болезнь. Добиться такого здоровья, чтобы выводить из организма, было нечего.
7 пункт "детки": "Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми".
Окружающие нас люди - это важнейшая часть нашей природы. "Самое главное - это люди, здороваться не будешь, здоровья не получишь. Самое главное любить людей. Если с людьми здороваться не будешь, то лучше ко мне и не приходи. Вежливость людям представь. Быть вежливым со всеми - это первая задача. Стать ниже всех людей. Вежливая просьба, она врага убила. Сделай из врага друга. Для меня все люди одинаковы. Вежливость свою представь дяде, тёте, дедушке, бабушке, молодому человеку, обходись с людьми вежливо и умело".
(Слово Учителя).
Здороваться надо с душой и сердцем. Это раскрывает сердце человека, учит любить, пробуждает и расширяет сознание. И, как следствие, человек, получает гармоничное здоровье, укрепляет мир между людьми. Любой человек откликается на это слово, сказанное со всей искренностью. На миг Он забывает о своих бедах и проблемах, о том, что болит. Слово "Здравствуйте!", обладает Неизмеримой силой, Объединяющей людей.
Городские жители, вероятно, считают, что со всеми здороваться невозможно. Посоветуем здороваться столько, сколько сможете. Для начала не упускайте случая поздороваться с соседями и знакомыми людьми, продавцами в магазине, служащими в учреждении. Понимание оздоравливающей силы этого слова скоро придёт. Здороваться надо с душой и сердцем, всё это раскрывает сердце в любви к человеку. А потому пробуждает и расширяет сознание, и, как следствие, человек, получает гармоничное здоровье тела ума и сердца.
8 пункт "детки": "Помогай людям, чем можешь, особенно, бедному больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нём друга и поможешь делу мира".
"То есть твори добро, и тем самым растворишь зло". Слова Учителя. Учитель Иванов говорит о том, что добрые дела и поступки людей должны совершаться сознательно и от чистого сердца. Сделал доброе дело, и забудь о нём, и поспеши сделать ещё. Но здесь, каждому лучше размышлять самому - это сознательная работа, аналогичная закалке.
"Живи с постоянным желанием сделать людям добро и , если сделал, то никогда не вспоминай об этом, и постарайся сделать ещё. Всё старайся делать только с удовольствием, с радостью. Если не научишься делать дело с радостью, то, считай, что не умеешь его делать". (Слова Учителя).
Добрые дела нельзя рассматривать как плату за здоровье, запасы добрых дел, для самого себя здоровья не несут. "Надо делать дело. Вы много говорите, а ничего не хотите делать. По вере даётся, но вера без дела мертва. Пусть каждый покумекает, что ему важнее, дело, или, малые радости.". (Слова Учителя).
Доброе дело, сделанное от души раскрывает сознание и сердца людей и, как следствие, оздоровляет коллективное сознание, общий разум людей земли и укрепляет мир на планете и помогает эволюции человека. Духовность - это не только высокое нравственное понятие, а в первую очередь, практическое делание самого себя, практические дела, дающие пользу окружению.
9 пункт "детки": "Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их, не не говори о них несправедливо, и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них".
Особенно серьёзно и упорно надо работать над искоренением гордыни.
"Есть люди плохие, а есть люди хорошие, но у всех есть гордость. Вначале подойти ко мне гордость не пускает, а после терпения не хватает".
(Слова Учителя).
Гордыня является основной причиной разобщенности людей, вражды между собой и войн на земле. Особенно надо работать над всеми пороками, и жадностью и самодовольством, и стяжательством. Ведь это касается не только вещизма, но и псевдоощущений, псевдоинтересов, то есть больных ложных, вредных, бездуховных интересов, которые ведут человека не к жизни, а к смерти. А такой порок как страх включает в себя страх болезни, страх нового, страх смерти, страх из-за страха, страх потерять своё мужественное положение, своего ребенка, свою мать и другое. Поэтому очень страх очень разрушителен для организма и сильно ослабляет крепость духа и волю человека, и потому приводит к тяжёлым болезням, как физическим, так и духовным. Кроме того, страх и предательство - это два сапога - пара. От страха до предательства один шаг. Надо верить людям и любить их. Но любовь к природе и людям, как к части Природы, приходит через вежливость и понимание, терпимость, терпение, смирение, сострадание, уважение, дружбу, раскаяние, покаяние и искупление. Только пройдя через эти понятия, отработав их на практике, человек придёт к истинному пониманию любви. Тогда и только тогда у человека сможет открыться сердце для этого великого духовного понятия.
"Меня просите, а не Природу. Вы не заслужили перед ней. Я заслужил и выпросил у неё эти силы и стал посредником между природой и людьми. Раскройте свое сердце.".
(СловаУчителя).
10 пункт "детки": "Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях смерти".
Постоянные мысли о болезнях, недомоганиях, смерти, развивают мнительность, ведут к усугублению болезней, как на физическом, так и на духовном плане. То есть ведут к деградации личности, помутнению сознания под влиянием страха. То есть ведут к смерти. Поэтому необходимо предельно поднапрячь, мобилизовать свои внутренние силы организма, сконцентрировать для этого мысль, волю и тогда, не замедлит прийти и результат. Придёт победа над болезнями, то есть жизнь победит смерть. Очень важно при освоении этого правила, выходить чаще на природу и делать три вдоха жизни с высоты атмосферы. Делая эти вдохи, с обращением от чистого сердца к Учителю. А для этого надо стать как бы большим, доверчивым, чистосердечным ребенком. Всё это поможет раскрыть сердце больного человека, или, другими словами, раскроет сердечный центр, центр любви.
11 пункт "детки": "Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но самое главное делай!".
То есть надо выполнять все 12 правил целиком. Через выполнение 12 -ти советов учителя по-настоящему можно пробудить, расширить сознание и человек станет совершать верные поступки, а поэтому исцелится от болезней, как на физическом, так и на духовных планах.
12 пункт "детки": "Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен".
С людьми нужно от души делиться своими знаниями, но передавать опыт этого великого дела оздоровления надо посильно. Прежде чем делиться практическими знаниями о здоровье, вести за собой других, надо самому стать здоровым. Сперва помоги себе. Не спеши жить. При передаче опыта не забывайте предупреждать о постепенности в занятиях по системе Учителя Иванова. Учитель Иванов обращается ко всем людям с призывом: "Я прошу, я умоляю всех людей становись и занимай своё место в природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе. Себе на благо, чтобы тебе было легко".
Вся эта Великая Система, методика закалки - тренировки Учителя Иванова, особенно её духовная основа, полностью соответствует нашей Советской морали о том, что человек, Коммунистического будущего, Должен гармонически совмещать в себе следующие качества: Духовное богатство, нравственную чистоту и физическое совершенство.
Иванов Порфирий Корнеевич – это Учитель народа, Победитель Природы, Бог Земли.
* Победитель природы. То есть победитель плохих качеств, её.
* Учитель народа, то есть учитель, как жить и не простуживаться. И как, в будущем, заслужить бессмертную, счастливую жизнь без потребностей в приеме пищи и воды внутрь, одежде и жилом доме.
* Бог земли — это учёный человек в природе. Практический человек, практик в природе, эволюционный человек.