Живи. Дыши жизнью. Вдыхай жизнь.
Сегодня начала кашлять, этим занятием увлекалась продолжительное время))) По началу думала, что заболела, и перепробовала разные методы лечения. Затем успокоилась, решив, что всё пройдёт само собой. Так и произошло, пока перестала обращать внимание на этот симптом и не кашляла вовсе. Сегодня снова начала кашлять и испытывать затруднения дыхания. Однако теперь решила не паниковать, не пытаться избавляться от надоедливого кашля, а напротив, дышать глубже и повторять себе мысленно, что вдыхаю жизнь, что живу полноценно, что дышу любовью и радостью каждого мгновения, что ценю каждый вдох и наслаждаюсь им. Ведь жизнь – это и есть Любовь!
Тогда осознала, что действительно начинаю жить настоящей жизнью. Ведь и ранее я тоже жила насыщенно, радуясь природе вокруг меня, но болезнь была со мной.
Нужно просто остановиться.
Мне понравилась мысль, сказанная Альбертом Камю: «Чтобы жить по-настоящему, иногда полезно остановиться и посмотреть на небо».
Парадоксально, но стоило начать сознательно наполнять дыхание жизнью, любовью и удовольствием, как приступы стали слабее и перестали быть надоедливыми. Значит, вдыхая саму жизнь, которая сама по себе есть любовь и радость, мы не просто существуем, а исцеляемся самостоятельно.
Однако тут кроется нечто любопытное: как именно произносить фразу «Вдыхаю жизнь!» Всё зависит от нашего сознания, куда направляем внимание и какими мыслями наполняем наше восприятие мира. Если действовать осознанно, каждое слово обретёт смысл и силу, влияющую на нас самих и окружающее пространство.
Даже утверждение «Природа лечит» перестанет звучать абстрактно, став правдивым и искренним утверждением. Вспоминается прекрасная цитата японской писательницы Юко Цусимы:
«Природа лечит душу, дарит спокойствие и не вступает в споры с человеком — она самый мудрый и миролюбивый союзник».
Таким образом, благодаря осознанному вниманию и намерению можно исцелять не только дух, но и физическое тело.
Но самое главное человек должен слушать своё тело и исходить из того, что ему подходит.
Чаще смотрите осознанно в небо, наслаждаясь видами.
Всем желаю любви и радости!