ЧТО МОЖНО ПОПИТЬ, ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА

ЧТО МОЖНО ПОПИТЬ, ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА?

Наверное, это самый популярный вопрос среди кормящих мам. И хотя консультанты по ГВ уже языки отбили, рассказывая о физиологии лактации, мамы продолжают верить в чудодейственные чаи для кормящих мам.

И, в общем-то, что тут плохого, если «а вдруг, да поможет?»? В общем-то, практически, ничего, если мама не полагается только на волшебное действие чудо-травки/смеси/таблетки/или даже укольчика, а продолжает достаточно часто прикладывать ребенка или сцеживать грудь. Потому что лактация наша, как ни крути, напрямую зависит от спроса-предложения. И если стимуляции груди мало или она недостаточно эффективна - никакие лактогоны вам не помогут.

Лактация – процесс гормональный, за нее отвечают пролактин и окситоцин. Первый – за количество грудного молока, второй – за его отделение. На пролактин, т.е на количество грудного молока, нельзя повлиять ничем, кроме стимуляции груди!

Хотите, чтобы молока стало больше:

·         чаще прикладывайте ребенка к груди

·         контролируйте прикладывание и эффективность сосания

·         обязательно кормите ночью («пролактиновые часы» никто не отменял

·         подключайте дополнительные сцеживания или используйте прием «стимулирующего/активного сцеживания» (сцеживание по определенному графику)

Так почему же мамы продолжают передавать из рук в руки «проверенные» рецепты увеличения лактации, которые работают? Потому что влиять они пытаются на окситоцин, гормон, связанный с отделением молока. Наши молочные железы работают по принципу потовых: все, что вызывает прилив пота, вызывает и отделение молока.

Когда вы берете пакетик чая для кормящих мам, вы заливаете его кипятком, чтобы заварился. Или разводите специальную смесь для лактации горячей водой. И что происходит? Вы пьете горячий напиток и расслабляетесь) а окситоцин – гормон расслабления. Т.е. вы просто создаете условия для лучшего отделения молока, но все равно никак не влияете на его количество! Мамы описывают это состояние, как ощущение прилива, грудь начинает наполняться – значит, работает! Но так же работает и простой стакан горячей воды).

Я всегда говорю на курсах для беременных или консультациях по ГВ – нравится вкус чая для кормящих мам? Пейте. Но не забывайте, что травы – это лекарства, и на них может быть аллергия или другая индивидуальная реакция, особенно учитывая, что чаи – это сборы различных трав, и будет сложно отследить, на что же эта реакция. Но вот действие их на усиление лактации по-прежнему относится к недоказанным, а некоторые травы могут вызывать нехорошие побочные эффекты!

Продолжение - https://clck.ru/3MHb4f

Елена Ивашина, г. Смоленск

Консультант по ГВ АКЕВ https://clck.ru/3MBPL8. Консультант по прикорму, аромапрактик