Вы приезжаете в санаторий на Кавказ, подходите к бювету и видите несколько кранов с разной водой. Какую выбрать? Оказывается, каждая минеральная вода – это целая аптека в стакане, со своими строгими показаниями и правилами приема. Пить их просто так, «для общего оздоровления», не просто бесполезно, но иногда и опасно.
Давайте разберемся, какую воду и при каких проблемах со здоровьем нужно пить, чтобы ваша поездка принесла максимальную пользу.
1. Ессентуки №4: Универсальный солдат для желудка
Эта вода – самая известная и, можно сказать, «универсальная» из лечебно-столовых. Ее часто прописывают врачи в санаториях.
- От чего лечит на самом деле: Хронические гастриты с пониженной, нормальной и повышенной кислотностью.
Болезни печени и желчевыводящих путей (гепатиты, холециститы).
Нарушения обмена веществ (подагра, сахарный диабет, ожирение). - Как пить: Обычно за 15-30 минут до еды, небольшими глотками, медленно. Точную дозировку и схему назначает врач!
- Важное предупреждение: При обострении гастрита или язвенной болезни, а также при тяжелых заболеваниях почек прием может быть противопоказан.
2. Ессентуки №17: Сильнодействующее средство для «ленивого» кишечника
Это уже не столовая, а лечебная вода. Она более минерализованная и концентрированная, чем №4. Принимать ее бесконтрольно – большая ошибка!
- От чего лечит на самом деле: Хронические запоры и атония (вялость) кишечника.
Синдром раздраженного кишечника.
Дискинезия желчевыводящих путей.
- Как пить: Как правило, утром, натощак, за 15-20 минут до завтрака. Доза определяется строго врачом.
- Важное предупреждение: Противопоказана при склонности к диарее, обострениях любых болезней ЖКТ, гипертонии и проблемах с почками.
3. Нарзан: Нежный доктор для нервов и сосудов
Эта приятная, несильно минерализованная вода из Кисловодска отлично подходит для «новичков» и имеет широкий спектр применения.
- От чего лечит на самом деле:Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь, гипертония).
Заболевания нервной системы (неврозы, нарушения сна, последствия стресса).
Болезни обмена веществ (ожирение, диабет).
Хронические гастриты.
- Как пить: Чаще всего назначают за 30-60 минут до еды. Обладает мягким мочегонным эффектом.
- Важное предупреждение: Из-за мочегонного эффекта не стоит злоупотреблять при мочекаменной болезни без консультации врача.
4. Славяновская (Железноводск): Спаситель при проблемах с мочевыделительной системой
Эта вода, добываемая в Железноводске, – один из лучших природных средств для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- От чего лечит на самом деле:Мочекаменная болезнь (способствует выведению мелких камней и песка).
Пиелонефриты и циститы в стадии ремиссии.
Хронические гастриты с нормальной и пониженной кислотностью.
Заболевания печени. - Как пить: Обычно пьют за 30 минут до еды в теплом виде.
- Важное предупреждение: Противопоказана при почечной недостаточности и обострениях воспалительных процессов.
Главные правила приема минеральной воды, которые должен знать каждый
- Температура имеет значение: Холодная вода усиливает перистальтику, теплая – снижает спазмы и боль. Врач скажет, какую температуру выбрать вам.
- Время приема – это ключ: Питье за 15-30 мин. до еды стимулирует секрецию желудочного сока. Прием за 1-1,5 часа до еды, наоборот, его снижает.
- Пьем правильно: Не спеша, маленькими глотками, если нужно стимулировать желудок. Быстро, большими глотками – если цель слабительный эффект.
- Курс – это лечение: Обычно курс водолечения длится 3-4 недели. Не стоит ждать мгновенного эффекта после одного стакана.
Теперь, подходя к бювету, вы будете точно знать, какая вода вам в помощь. Но помните: самолечение минеральными водами недопустимо. Первый шаг к эффективному оздоровлению – визит к курортологу в санатории.
Помните: данный материал создан для ознакомления. Минеральные воды – это лекарство. Назначать тип воды, дозировку, температуру и схему приема должен только квалифицированный врач-курортолог после вашего осмотра.
Подписывайтесь на канал «Оздоровительный туризм»! Станьте экспертом в своем оздоровлении — мы поможем разобраться в нюансах санаторного лечения и сделать каждую поездку максимально полезной.