Часто слышу: «А может, просто пить коктейли для похудения? Это же легко». 🤔
Давайте отложим рекламу в сторону и посмотрим на факты. А именно — на состав хита продаж Herbalife, коктейля «Формула 1».
Что внутри банки на самом деле:
- ❌ Сахар на первом месте. В составе вы найдёте фруктозу и декстрозу. Это быстрые углеводы, которые провоцируют резкий скачок сахара в крови и почти сразу — новый приступ голода.
- 📉 Дешёвый белок. Изолят соевого белка — один из самых дешёвых видов протеина с неполноценным аминокислотным профилем. Он насыщает гораздо хуже, чем сывороточный или даже обычная куриная грудка.
- ⚠️ Сомнительные витамины. Формы минералов (магния, цинка, меди) в составе имеют низкую биодоступность. Проще говоря, они плохо усваиваются и могут вызывать проблемы с пищеварением.
- 💸 Неоправданная цена. За банку смеси из сахара и сои вы платите 2000-2500 рублей. На эти же деньги можно купить несколько килограммов курицы, рыбы, творога и круп — основу здорового рациона.
Итог: 🛑 Herbalife — это дорогой, несытный продукт с сахаром в основе, который не формирует главного — привычки правильно питаться. Вы не учитесь выбирать продукты, готовить и понимать свой организм.
🗓️ Уже завтра я покажу, как выглядит ДЕЙСТВИТЕЛЬНО здоровый и сбалансированный рацион, который стоит дешевле и приводит к результату без «волшебных» коктейлей.