Я решила провести опрос среди коллег и друзей, что они знают о ретиноле. Самым частым ответом было либо “я боюсь пробовать” и “это витамин А”. Я тоже когда-то его боялась, признаюсь честно, но не так страшен черт, как его малюют. Ответ “это витамин А” совершенно правильный. У него несколько форм, а начинающим стоит начинать с его производной формы - ретиналь и, конечно, с самой маленькой дозировки. Про введение его в рацион вашей кожи мы тоже поговорим. Все формы отличаются по своей силе и механизму воздействия.
Начнем с форм, которые используются в домашней косметологии:
Ретинилпальмитат (и прочие эфиры ретинола) самый мягкий вариант и подходит для новичков и людей с чувствительной кожей, так как он самый мягкий по своему воздействию.
Ретиналь - это наиболее эффективная форма.
Третиноин - это наиболее эффективная форма, и она уже назначается врачом для особых случаев.
Например, инкапсулированный ретинол прекрасно борется с возрастными изменениями, веснушками, возрастной пигментацией, расширенными порами и акне, ускоряет обновление клеток, выравнивает кожу и улучшает цвет лица, берет на себя контроль над себорегуляцией и предотвращает закупоривание пор. Он подходит как для лечения акне, так и уже для зрелой кожи. Он эффективен в малых дозах, он глубже проникает в кожу и меньше вызывает раздражение. Особенность этой формы ретинола состоит в том, что молекулу ретинола “упаковали” в жировую капсулу, которая быстро проникает вглубь кожи, тем самым меньше вызывает раздражение и уже внутри постепенно высвобождает актив в виде ретинола.
Также есть системные ретиноиды, это те, которые уже не наносятся на кожу лица, а именно принимаются внутрь. Их может назначать исключительно врач в случае, когда другие методы борьбы с акне не работают. Благодаря им кожа становится менее жирной, но не сухой, если дозировка подобрана корректно. При этом стоит исключить какие-либо агрессивные методы ухода за кожей лица и шеи, только мягкие и щадящие активы.
Особенность ретинола, его форм и производных заключается в том, что он сочетается не со всеми видами ухода, но хорошая новость в том, что все-таки их можно использовать в один день, но разнести на утро и вечер.
Давайте рассмотрим поподробнее сочетания.
Уход против расширенных пор:
Утром -> сыворотка с ниацинамидом и цинком + крем азелаиновой кислотой (не забываем про SPF средство).
Вечером -> та же сыворотка + крем с ретинолом + восстанавливающий крем (чтобы “закрыть” ретинол).
В качестве восстанавливающего крема очень советую Dr. Althea 147 или 345.
Также можно добавить 1 раз в неделю пилинг или кислоты, в этот день ретинол мы не используем, но также “закрываем” восстанавливающим кремом).
Ниацинамид прекрасно работает с расширенными порами, а ретинол усиливает этот эффект. Если нам нужно еще выровнять тон кожи и убрать пигментацию, то добавляем средство с транексамовой кислотой.
Уход против морщин и пигментации (особенно актуально для сухой и нормальной кожи):
Утром -> барьерный тонер + сыворотка с пептидами + крем с транексамовой кислотой (не забываем про SPF средство).
Celimax dual barrier тонер
Skin1004 розовая сыворотка
Celimax крем для выравнивания тона с ниацинамидом и транексамовой кислотой.
Вечером -> та же сыворотка + крем с ретинолом + восстанавливающий крем (чтобы “закрыть” ретинол).
Тут я бы тоже добавила 1 раз в неделю пилинг или кислоты, в этот день ретинол мы не используем, но также “закрываем” восстанавливающим кремом).
И, конечно, мой любимый тип кожи - жирный, с которым я живу всю свою жизнь. Мои личные лайфхаки, которые помогают мне не обрастать прыщами, угрями, черными точками и прочей нечистью на лице. Как мы уже поняли, зимний и летний вид ухода за любой кожей могут и должны отличаться, потому что питательный уход за лицом летом - ну такая себе история, лично моя кожа взбунтуется уже через полчаса: будет жирный блеск, никакие салфетки для матирования или дополнительное припудривание не спасет, весь макияж скатится почти сразу, а к вечеру пудра превратится сначала в жирный тональник, а потом закатится в каждую пору и это будет видно невооруженным глазом, смачно стекая в декольте)))
Летом мой уход не включает барьерные тонеры (они слишком плотные для этого сезона и моей кожи), а закрывающие крема летом на день я просто не наношу, вместо них я использую SPF крем сразу на впитавшуюся сыворотку.
Утром: обязательно умываемся, смываем отработавший вчерашний ночной уход с лица. Следом, прямо на влажную (но не мокрую!) кожу наношу тонер, мои фавориты:
Skin1004 тонер c чайным деревом
Skin1004 тонер с центеллой азиатской
Не дожидаюсь полного высыхания тонера (а иногда тонер наношу в 2-3 слоя), сразу наношу сыворотку на влажную кожу, сами серии между собой я не смешиваю, пользуюсь то одной, то другой:
Skin1004 сыворотка c чайным деревом
Skin1004 сыворотка с центеллой азиатской
Кстати, обе серии подходят для жирной и проблемной кожи (а просто с центеллой азиатской - любому типу кожи). И все это закрывается кремом с SPF, мои фавориты для жирной кожи:
Anua успокаивающий солнцезащитный крем SPF50+PA++++
Dr. Ceuracle солнцезащитный крем с гиалуроновой кислотой SPF50+PA++++
Наносить солнцезащитный крем лучше всего не позже, чем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел “усесться” и начать работу. Кстати, оба SPF крема, упомянутых выше, на фотостабильных химических УФ-фильтрах нового поколения, которые не требуют обновления до 8 часов в городских условиях, но вы должны понимать, что, если у вас чувствительная реактивная кожа, то химические фильтры могут вызывать покраснения. Я с этим смирилась на начальном этапе, ничего криминального не происходило, все было под контролем, да и потом кожа адаптировалась, но советовать поступать точно также, как я, я не могу, так как может быть аллергическая реакция, поэтому выходом в таком случае будет использование физических фильтров в SPF (они могут выбеливать, а могут хорошо усаживаться, поэтому важно наносить заранее, до выхода на солнце).
Вечером: важно все дневное смыть, в том числе SPF средство, так как если этого не сделать, то гарантирую вам закупорку пор и, как следствие, болючие подкожные прыщи и черные точки, а мы их с вами не любим!
Вечером в осенне-зимний период я всегда добавляю ретинол в уход за кожей и не забываю его “закрыть” восстанавливающим кремом.
А еще мне очень на зиму нравится серия фирмы Skin1004 с пробиотиками и Celimax серия для восстановления барьера. Обе линейки прекрасно сочетаются с ретинолом.
Skin1004 тонер
Skin1004 сыворотка
Skin1004 крем
Climax барьерный тонер
Celimax барьерная сыворотка-бустер с комплексом церамидов
Друзья, спасибо, что дочитали статью до конца. Пишите, что вам было бы интересно разобрать. И, конечно, благодарю за лайк и поддержку моего скромного канала.
Канал, где мы для вас представляем уход корейскими средствами за кожей лица (разбор, личный опыт и рекомендации), добро пожаловать в скромную обитель, в наш ТГ канал MySkin - https://t.me/myskin_korea
Много интересного про астрологию в нашем ТГ канале “Шепоток на зарплату” https://t.me/shepotoknazarplatu
#акне #прыщи #уход #skin1004 #центелла #рубцы #лицо #пробиотики #кожа #барьер #заботаосебе #ровныйтон #счастье #SPF #гидрофильное #масло #бальзам #тоник #тонер #очищение #забота #камедоны #корея #skincare #korea #medicube #зима #лето #сезоны #межсезонье #шелушение #сияние #ретинол #спикулы #красота #ретинол #ретиноиды #витамина #шелушение #барьер #крем #сыворотка #восстановление #утро #вечер #кислоты #147 #345 #поры