Часто, вспоминая события своей жизни, мы начинаем переосмысливать их, с учетом новых обстоятельств, жизненного опыта, взглядов. Ниже попытаюсь разобрать один не сложный, но наглядный пример события из моей жизни, про взаимодействие с друзьями.
Не так давно возник у меня вопрос по работе автосигнализации. У меня было ограниченное время и хотелось побыстрее получить какой-нибудь совет (если он вообще был возможен) для понимания проблемы. Позвонил другу, т.к. он разбирается в автомобилях получше меня. Пытаясь получить информацию, я постоянно задавал направляющие вопросы и прерывал его рассуждения. Сочетание моего давления (как говорил выше, я очень торопился) и состояния моего друга (у него в жизни не все гладко) – вылилось в обмен «любезностями», и, как итог, небольшую ссору.
Чуть позже, вспоминая эту ситуацию, я попытался разложить её по полочкам, а именно:
1. Взаимодействие с моим другом в последнее время было не частым и в виду разногласий по некоторым жизненным вопросам – иногда напряженным. То есть баланс взаимоотношений не стабилен.
2. Переживая за свой вопрос и создав избыточное ожидание результата, я перевел это напряжение на друга, «давя» на него темпом и манерой беседы. То есть была создана завышенная важность (избыточный потенциал).
Как результат, избыточный потенциал нарушил хрупкое равновесие, произошла ссора.
Однако, это факт – свершившееся событие. И относиться к нему надо именно так, поскольку изменить случившийся факт невозможно. Но это еще не конец; на этом жизнь не остановилась, а движется дальше. И возникает уместный вопрос – как с этим быть дальше?
Рассуждая с холодной головой, я выделил 2 сценария развития ситуации:
1. Можно обидеться на друга, за резкие высказывания.
2. Испытывать чувства недовольства (неоправданные ожидания).
1. Чувство недовольства возникло, но включилась осознанность.
2. Мой друг, хоть и автолюбитель, но далеко не во всех вопросах разбирается, и не профессионал. Тем более дать решение дистанционно – не всегда возможно.
3. Я создал искусственную важность, ожидания которой не оправдались; я уже испытываю негативные чувства. Стоит ли еще в добавку тратить силы и время на порчу своего настроения в виде поддержания обиды и прочего негатива, при том, что решить мою исходную проблему это никак не поможет?
К счастью, это далеко не первый случай, когда в моей жизни включается осознанность и произошел именно второй вариант развития событий. И, несмотря на случившееся, дальнейший мой выбор был более полезным, чем первый вариант. А для себя еще раз проговорил 2 важных момента:
Не стоит давить на человека при взаимодействии с ним (нарушать баланс)
Не стоит создавать избыточные потенциалы в своих ожиданиях. Такой потенциал, как сжатая пружина или заряженное ружье, которое обязательно выстрелит.
А как бы в такой ситуации поступили вы? Какой вариант развития событий чаще происходит с вами? Напишите об этом в комментариях. Если статья вам понравилась – ставьте лайк и подписывайтесь на канал.