Разбираем на примере:
Знакомо чувство, когда голова понимает, что делать, но внутри будто что-то останавливает?
«Не получится», «времени нет», «у нас город маленький»...
Это не лень и не недостаток мотивации.
Часто это конфликт метапрограмм — глубинных фильтров, через которые мы воспринимаем мир.
Как это выглядит в жизни?
Вот живой диалог с сессии.
Клиент: — Я хочу доход и чтобы мое дело уже начало приносить деньги!
Я: — Отлично! Конкретно для этого сделай:
1. Начни ходить на нетворкинги и знакомиться с новыми людьми.
2. Предложи свои услуги знакомым и друзьям.
3. [И еще 1-2 пункта из списка].
Клиент (почти сразу):
— Ну нет...
1 — Не получится, я никогда этого не делала.
2 — У нас город маленький, это никому не интересно.
3 — Нет времени, не то окружение...
И на каждое мое последующе предложение, всегда есть четкое объяснение и минимум 3 аргумента, почему нет.
И здесь клиент еще накидывает «безопасные варианты»: заведу соц.сети, буду вести блог, найду волшебное место, где водятся мои клиенты…
Мой ответ — ключевой момент:
— А кто сказал, что то, что ты хочешь, должно даваться легко и просто?
1. Пока ты будешь делать эти действия, ты будешь делать то, что никогда не делала.
2. Ты выйдешь из роли «заботливой мамы, которая сидела дома» (которая получила свой результат — воспитала детей) и начнешь примерять роль «начинающего эксперта», это путь взращивания новой своей роли, новой идентичности.
Старая ты не умеет зарабатывать и из «старой» себя ты накидываешь варианты решения, которые не дают возможности заработать.
Мы не знаем, что сработает. Ты ведь на этой территории еще не была. Но чтобы получить новый результат, нужно делать то, что ты раньше не делала.
Клиент:
— Да... но это как-то неудобно…некомфортно ….
И итог, который все расставляет по местам:
— Если будешь делать только то, что удобно, и только то, что делала всегда, — получишь тот результат, который всегда и получала.
Страх, дискомфорт — это не стоп-сигнал.
Это указатель на то, что ты движешься в сторону новой себя. Той, у которой уже есть дело, приносящее деньги.
Страх, дискомфорт, сопротивление, отторжение, иногда даже тошнота и дрожь в руках - сигнал того что вы выходите из старой метапрограммы.
Смысл в том, что находясь внутри какой-то своей программы, мы не видим других вариантов, мы не видим решения, мы не видим выхода. Большинство экспертов начинают что-то делать из старой идентичности.
И тут два момента:
то ЧТО они делают из старой идентичности - не работает.
И то КАК они это делают из старой идентичности - не работает тоже.
На моих сессиях мы создаем новую идентичность и потом создаем для нее новые карты и метапрограммы.
Отсюда рост в терапии происходить на годы быстрее чем рост без терапии.