МОЙ БИОХАКИНГ)
Я заглянула в сферу, в которую давно не смотрела.
Примерно никогда.
Это - здоровье.
Я полный профан в медицине, лекарствах, БАДах и всём, что с этим связано.
Настолько, что иногда забываю даже названия элементарных препаратов, которые «должен знать каждый».
Да и имена врачей у меня выветриваются мгновенно.
Чтобы вы понимали: мои познания заканчиваются на том, что парацетамол снижает температуру.
Просто я всегда чувствовала себя относительно здоровой.
Мне было важно, что у меня на душе, а не в организме. Внутреннее состояние - вот мой ориентир.
Недавно друг подарил какие-то флакончики.
Сказал, что там антиоксидант и масла.
Масла меня не впечатлили - масла и масла.
А вот капли…
Я начала их принимать без ожиданий. Просто прочитала, что вреда не будет, а в межсезонье - даже полезно.
И вдруг заметила, что настроение стало лучше. Хотя и до этого всё было неплохо - но теперь мы с дочкой стали хохотать ни с того ни с сего :)
Потом она почувствовала, что заболевает. Приняла капли - симптомы прошли.
Через пару дней я сама ощутила, что горло начинает побаливать. Накопала себе - и утром ни малейших признаков.
И тут Остапа понесло.
Мне понравилась эта игра - и я решила попробовать биохакинг.
Пока он у меня детский, самый базовый. Но нутрициолог говорит, что этого достаточно:
D3 + K2, коллаген, антиоксидант и масла (о которых писала выше), Омега-3, магний цитрат и цинк через день.
Если вы давно в этой теме и знаете хорошую Омегу - поделитесь, пожалуйста. Интересно, какая действительно стоит внимания и чем они отличаются.