Вы видели их в фильмах вроде «13-й район» или в вирусных роликах: люди, которые грациозно перелетают через перилки, взбегают по стенам и прыгают с высоты, заставляя сердце замирать. Большинство думает: «А, это паркур. Просто прыгуны с риском для жизни».
Спешу вас удивить. Паркур — это глубже. Это целая вселенная со своими направлениями и, если углубиться, даже философией. Сегодня разберемся, каким он бывает на самом деле, и вы поймете, что, возможно, занимались его элементами, даже не подозревая об этом.
1. Классика жанра: Собственно, Паркур (PK)
Суть: Эффективное и быстрое преодоление препятствий. Ключевое слово — эффективность.
· Как выглядит: Трейсер (человек, занимающийся паркуром) не станет делать сальто, чтобы объехать лужу. Он просто перепрыгнет ее самым быстрым и энергосберегающим способом.
· Философия: «Нет препятствий, есть только пути». Это искусство двигаться из точки А в точку Б оптимальным маршрутом, используя силу и ловкость своего тела.
· Для кого: Для тех, кто ценит функциональность, практичность и чистоту движения.
---
2. Братья-близнецы: Фриран (FR)
Суть: Свобода самовыражения через движение. Ключевое слово — креативность и зрелищность.
· Как выглядит: Если в паркуре главное — оббежать стену, то во фриране трейсер может вбежать на нее, сделать сальто назад и плавно приземлиться в позу. Здесь приветствуются акробатические элементы, вращения, сложные связки, которые красиво смотрятся.
· Философия: «Движение как искусство». Это танец в урбанистической среде, где город — это большая танцплощадка.
· Для кого: Для артистичных натур, кто хочет не просто перемещаться, а впечатлять и получать эстетическое удовольствие от процесса.
Проще говоря: паркур — это самый короткий путь, фриран — самый красивый.
3. Суровая тренировка: Военный паркур (Parcours du combattant)
Суть: Прикладное боевое применение. Это даже не отдельный вид, а скорее «прародитель».
· Как выглядит: Это полосы препятствий, которые используются для подготовки солдат (знаменитый «штурм полосы»). Здесь нет места красоте — только выносливость, скорость и выполнение боевой задачи.
· Философия: «Выжить и победить».
· Для кого: Для военных, спасателей и тех, кто готовится к экстремальным ситуациям в реальной жизни.
---
4. Современные ответвления: Когда спорт выходит в чистое поле
Классический паркур и фриран родились на улице. Но любое движение рано или поздно приходит в залы. Так появились дисциплины, которые часто идут рука об руку с паркуром.
· Акрострит (Street Workout): Упор на силовые и гимнастические упражнения на турниках и брусьях. Элементы вроде «выхода ангела» или «горизонта» — это отсюда. Развивает невероятную силу.
· Триккинг (Tricking): Это уже чистая магия и нарушение законов физики в глазах зрителя. Смесь акробатики, боевых искусств и брейк-данса. Множество сложных вращений, сальто и ударов ногами в воздухе. Невероятно зрелищно, но и очень травмоопасно без профессиональной подготовки.
А что же тогда «джампинг»?🤔
Это просто сленговое название, часто используемое в СНГ-пространстве для обозначения всего, что связано с прыжками и паркуром. Услышали «джампинг» — скорее всего, имеют в виду либо паркур, либо фриран.
Так с чего же начать? Совет от бывалого
Если вы прочитали это и загорелись, вот суровая правда: не начинайте с прыжков по крышам!
1. Найдите комьюнити. Практически в каждом городе есть сообщества трейсеров. Они подскажут, помогут и не дадут сделать глупость.
2. Идите в зал. Первые шаги — это база: правильные приземления, кувырки, простые опорные прыжки. Всему этому учат в специализированных залах на мягких матах.
3. Укрепляйте тело. Паркур — это не только техника. Это сильные ноги, крепкий корпус и выносливость. Бег, приседания, отжимания — ваши лучшие друзья.
4. Развивайте голову. Паркур учит не бояться препятствий, оценивать риски и принимать быстрые решения. Это навык, полезный и в обычной жизни.
Итог:
Паркур — это не про безумие и риск. Это про контроль, осознанность и преодоление — сначала себя, а уже потом городских стен. Это язык, на котором можно говорить с городом, и он ответит вам взаимностью, открыв такие маршруты, о которых вы даже не подозревали.
А вы бы рискнули попробовать? Какой из видов вас заинтересовал больше — практичный паркур или артистичный фриран? Пишите в комментариях!
P.S. Важное примечание: Все трюки, показанные в роликах, выполняются годами тренирующимися спортсменами со страховкой. Берегите себя и начинайте постепенно