Для меня нытьё — это когда ты понимаешь, что проблема есть, но вместо того, чтобы её решать, ты просто ходишь по кругу и повторяешь, как всё плохо. Это бесплодное, унылое жевание соплей, которое ни к чему не приводит, кроме чувства стыда.
Я ненавижу ту себя, что ноет.
Ненавижу этот скулящий голос.
Ненавижу слабость, с которой я позволяю себе погружаться в это.
И больше всего я ненавижу стыд, который накатывает потом.
Знать, что ты ведёшь себя как жертва, — унизительно.
Видеть, что ты — тот самый «диванный критик», которого презираешь, — невыносимо.
Понимать, что всё это — следствие твоих же решений, и вместо изменений ты выбираешь нытьё, — больно.
Иногда я ловлю себя на том, что даже в блоге ищу не решение, а просто более умный способ пожаловаться. Облечь своё нытьё в красивые слова и выдать за «рефлексию». Это ловушка, и я в неё попадаюсь.
Но, возможно, ненависть — не лучший советчик. Может, вместо того, чтобы ненавидеть себя за нытьё, стоит просто признать: «Да, сегодня я снова сдалась. Бывает». И выдохнуть.
Я не знаю, как это остановить. Честно.
А вы?
У вас получается вовремя поймать себя и перестать ныть? Может, у вас есть какой-то работающий способ, как собраться и перестать быть диванным нытиком? Поделитесь, если не секрет — лайфхаки, мантры, волшебные пинки — мне сейчас нужно всё.