Доброго дня!
Предупреждение! Если вам неприятна тема, которая заявлена в названии, пожалуйста, просто пройдите мимо. Эта статья для тех, кому важно найти информацию, которая поможет в подобной ситуации. Я, честно, переживу если её прочтут всего десять человек, но им она будет полезна.
Друзья, я немного разошлась, думала, получится описать кратко, но что-то пошло не так. Оказывается столько всего было)))) Объём получается большой, придется разделить на две части. В этой части расскажу как мы готовились, а в следующей как всё произошло на самом деле.
В моём детстве о таких вещах говорить было не принято. Помню, однажды, у нас в стопке книг появилась новая - ярко желтого цвета, не помню что было изображено на обложке, но цвет запомнился очень четко. Точно такая же книга появилась у нашей соседки. Мы её, конечно, полистали. Было в ней много разных картинок, изображающих мужчин и женщин целиком и в разрезе. Мы читали её тайком от родителей, чувствовалось в ней что-то стыдное. Много лет спустя я поняла, что книгу нам подкинули родители, стесняясь говорить о взрослении и изменении наших тел, они таким образом сняли с плеч этот неловкий груз. Мне на тот момент было 7, брату 5. Содержание книги я не помню,есть подозрение, что текст там был сложным для нашего возраста, хотя читать я очень любила и эту книгу тоже читала несколько раз. Кстати, через какое-то время она также внезапно, как и появилась, исчезла. Видимо, родители брали её на время у кого-то. Уже будучи взрослой я спрашивала у мамы про эту книгу, но она не смогла её вспомнить. Уже потом, в возрасте 13 лет, когда мы гостили в деревне у бабушки, моя двоюродная сестра мне всё рассказала о менструации, её ей мама всё подробно объяснила. Тогда я снова обратилась к своей маме, преодолев давящее чувство стыда, я попросила её научить меня считать цикл. Мама на это сказала, что когда цикл начнется, она всё расскажет, но осенью, когда у меня впервые случилась менструация, это обещание было забыто. Пока интернет не стал общедоступен (а это случилось когда я уже училась в университете) я считала начало цикла с первого дня после месячных. Поэтому я себе пообещала, что если у меня родится дочь, я ей обязательно очень подробно и доступно расскажу о том, что происходит с телом, когда оно взрослеет.
Когда стало понятно, что просто рассказать Алисе о менструации это по сути ничего не сделать, я стала задумываться о том, как её подготовить к этому этапу взросления. На мою удачу в это время Юлия Эрц проводила очередную бесплатную онлайн конференцию по работе с детьми аутистами. Это была вторая конференция, в которой я участвовала как зритель. Алисе на тот момент было 6 лет. К моему глубокому сожалению все материалы у меня были потеряны с каким-то из почивших ноутбуков. Больше всего меня заинтересовала тема о том как подготовить девочку с особенностями развития к началу менструаций. Огромное спасибо автору, к моему стыду, её фамилию и имя я тоже не запомнила, но моей благодарности ей это никак не уменьшает.
Я ждала, что в презентации будут предложены несколько лайфхаков или приёмов, что-то вроде волшебной таблетки, чтобы всё сразу стало просто и понятно. Наивная. Главная мысль доклада была о том, что главное это познакомить ребёнка со своим телом и начинать работу надо лет с трёх. Девочка должна знать части своего тела, уметь проводить гигиену (мыться, вытираться, менять бельё и т.п.). Процесс это длительный и чем раньше начать, тем будет проще потом. Сначала я была немного разочарована, конечно, вместо простых двух или трех действий мне предложили длительную и кропотливую работу, но потом смирилась и поняла, что в нашем случае просто не бывает. И началась работа. Сразу скажу, что процесс этот шёл все 6 лет до начала того, ради чего всё и задумывалось. Это не был ежедневный труд, но постоянный.
Мы учили части тела на себе и по картинкам. Был у Алисы период, когда она рисовала на себе, в процессе я всегда проговаривала на какой части тела она рисует, что мы моем, что вытираем. Очень помогла баня, в ней как-то легко (делать то там особо нечего) можно рассмотреть себя, а я опять проговаривала что это такое. Я учила её мыть себя и опять-таки говорила, что это мы мылим, направляла её руку, чтобы она не только на слух воспринимала информацию, но была сцепка движение-слово. У нас есть ритуал, каждый вечер Алиса обязательно принимает душ или ванну, она знает что бельё надо убирать в специальную корзину или в стиральную машину. Каждый раз, когда она приходит из школы она снимает одежду и убирает её в шкаф, а носки уносить в стирку. Очень важно освоить туалетные дела, это тоже потом сыграет нам на руку. Пользоваться туалетной бумагой, выбрасывать её, смывать за собой (потом мы эти уже освоенные действия просто переносим на новую ситуацию).
Потом я начала ей показывать на рисунках, что когда девочка писает,льётся желтая водичка, а бывает, что льется красная водичка, это кровь, но это тоже бывает. Мы рисовали вместе с ней. В ванной я брала и иногда подкрашивала воду пищевыми красителями и она играла, ей было и интересно. На красный краситель я снова проговаривала, что такое бывает и это нормально. В общем, моей задачей было сделать так, чтобы когда менструация начнется Алиса не испугалась и умела провести гигиену. Ближе к 11 годам я начала показывать ей прокладки. Вообще в нашей семье нет какого-то табу на подобные темы, то есть прокладки и тампоны спокойно стоят на полке в ванной комнате и никто от этого в обморок не падает. Сначала мы просто их рассматривали, не долго, меньше минуты, если ей надоедало, мы вместе уносили их в ванную на полку. Потом мы поливали их водой, затем окрашенной водой (всё как в рекламе, но не синей, а красной жидкостью). Мы их сминали, опускали под воду, рвали и т.д. Этот предмет гигиены стал ей знаком, она его не боялась, он стал привычен. Мы даже попробовали применить их по назначению (правда я брала ежедневки) и несколько раз прикрепляли их к белью и пользовались. Никакого сопротивления у Алисы не было.
Ближе к 12 годам у меня в корзине на маркетплейсе была целая куча разных средств гигиены.
1. Обычные прокладки
2. Прокладки многоразовые тканевые. Для меня плюс в них был в том, что они на крылышках есть кнопка и они надежно держаться на белье, кроме того они мягкие и приятные к телу.
3. Послеродовые трусы. Для меня было удивлением, что некоторые покупают такие для дочек-подростков и им удобно. Плюс в том, что не надо заморачиваться с прикреплением к белью, надела и пошла, да и риск протечки меньше. Минус в цене и в размере (маленьких не так много).
4. Менструальные трусы. Мягкие, меньше отличий от обычных дней (трусы же мы каждый день носим, не зависимо от дня цикла), но меня волновало насколько они надежные.
Если честно, я думала, что лет до 14 у меня есть время (судила, конечно, по себе). Только вот случилось это на 2 года раньше.