Ретрит помогает человеку перезагрузить нервную систему в мире, переполненном лишней информацией. Об этом рассказала KP.RU клинический психолог Лариса Верчинова. Лариса Верчинова, клинический психологГлавная польза ретрита в глубокой перезагрузке нервной системы. Он позволяет снизить уровень стресса, тревожности и предотвратить эмоциональное выгорание. Практика помогает очистить ум от навязчивых мыслей, обрести ясность, переосмыслить текущие жизненные цели Она добавила, что ретрит не стоит рассматривать просто как дань моде или обычное путешествие. Эксперт называет его инструментом психологической гигиены и трансформации, который помогает разделить свое состояние с другими, усиливая эффект от практики. Ранее клинический психолог Марианна Абравитова заявила, что долгие новогодние выходные приведут к домашним конфликтам. Расскажите о ваших способах отдохнуть в комментариях 👇
Она рассказала о пользе практики
Ретрит помогает человеку перезагрузить нервную систему в мире, переполненном лишней информацией. Об этом рассказала KP.RU клинический психолог Лариса Верчинова.
Лариса Верчинова, клинический психологГлавная польза ретрита в глубокой перезагрузке нервной системы. Он позволяет снизить уровень стресса, тревожности и предотвратить эмоциональное выгорание. Практика помогает очистить ум от навязчивых мыслей, обрести ясность, переосмыслить текущие жизненные цели
Она добавила, что ретрит не стоит рассматривать просто как дань моде или обычное путешествие. Эксперт называет его инструментом психологической гигиены и трансформации, который помогает разделить свое состояние с другими, усиливая эффект от практики.
Ранее клинический психолог Марианна Абравитова заявила, что долгие новогодние выходные приведут к домашним конфликтам.
Расскажите о ваших способах отдохнуть в комментариях 👇