«Мне знакома зависимость, поэтому и не верю, что не могут бросить пить».
Да, знаю, что такое зависимость: когда-то нещадно курила, а все зависимости живут внутри нас по одним законам и лечатся одинаково, поэтому господа алкоголики, не говорите: мне вас не понять. Понимаю, но…не разделяю. Потому что от зависимости есть надежный способ избавиться.
Это все отмазки
Тоже откладывала бросить курить изо дня в день, находила отмазки, почему курю, даже выстраивала целые версии, что не так уж и вреден никотин, гиподинамия и обжорство уносят больше жизней, чем сигарета… пока не сплелись все дороги в одном узле.
Я поняла:
или здоровье, или сигарета.
Третьего не дано.
Не могу одновременно кружить на коньках, гонять на велике и курить. Вести типа здоровый образ жизни и курить.
Им тоже не дано третьего.
Половина алкоголиков страдают деградацией личности. Увы, но мозг терпит необратимые изменения. И мне страшно, когда у молодого сорокалетнего мужчины я вижу признаки, похожие на деменцию. На ту деменцию, что была у старенькой мамы.
Что ждать от болезни
У нас была буйная ссора в этот раз, понимаю, наступает момент, когда надо принять решение. Еще раз дать шанс? Не нравится мне такая постановка вопроса, как-то по киношному.
Как думаете, какой шанс дает нам их болезнь? Да мы букашки для нее, раздавит и усмехнется. Пока крепко тело носителя, будет использовать его, как выжмет все, и у зависимого не останется ни интеллекта, ни здоровья — уйдет, не оглядываясь, пьяно насмехаясь.
А мы помеха. Юрка так и говорит: он ненавидит тебя. «Он» — так муж называет свою пьяную сущность.
Моя зависимость со мной
Как я когда-то приняла решения не играть в игры с сигаретой, может, думаете, не зовут и не манят они меня?
Но я знаю, для меня нет единственной сигареты, как и для Юры единственной банки пива. Я знаю, если закурю, потом буду лгать, что еще одну, и еще только одну, а потом брошу…
Вы не так начинаете пить? На этот раз выпью чуть-чуть , как все…завтра на работу.
— Тебе никогда не понять нас, ты независимая. Это проклятие.
— Ой ли, мне не понять?
Мне знакома зависимость, помню: жила за городом и в темноте шла по лесу в сторону ночного магазина, чтобы купить сигареты. Когда готова была на любые условия, лишь бы закурить. Когда не летала на самолетах, потому что ужасало: несколько часов без сигареты невозможно! Сама мысль, что низя — отбивала все желание лететь.
Поэтому я не верю, что нельзя избавиться.
Но не мешает жить и не боюсь ее
Он недавно пьяный кривлялся и совал мне сигарету в рот. Думаете, у меня нет искушений — много.
Просто я приняла решение:
не разрешаю себе больше курить. Нет у меня внутреннего согласия на сигарету.
Есть простое решение при сложной болезни
А Юра будет пить, пока будет разрешение и согласие. И ваши близкие будут пить, пока внутри у них есть на это разрешение. Это не вы своими поступками провоцируете их.
Проверенное и доказанное
Они пока еще не запретили себе бухать. Все проще некуда. Это сложная болезнь имеет такое простое решение. Юрке один раз консультант в РЦ, когда он выбрал «собственный» путь, так и сказал: не изобретай велосипед, все до тебя изобрели, проверили и испытали на себе.
А они изобретают, ссылаясь на свои методы, способы и пути. Нет никаких методов. Есть один проверенный и доказанный.
Не разрешать себе больше пить.
И идти по этому пути шаг за шагом. Идти каждый день и всю жизнь.
Есть РЦ — реабилитационные центры, есть АА — Анонимные алкоголики, есть психологи-аддиктологи, которые работают именно с зависимостями. Я психолог, но не аддиктолог, и не претендую, да и не смогу помочь мужу. Близких не лечат. Поэтому мне и больнее — знаю, что происходит внутри, знаю, чем все закончится, если продолжит употреблять...
Ребята, много заявок было по книге Айвазовой «Психологические аспекты зависимостей», закрепила книгу в новом канале, где разговариваем про чувства, зависимости и созависимости. https://t.me/pcixologtimonina
Если нужна психологическая консультация, помощь, то можно пообщаться онлайн, пишите также и в телеграм: https://t.me/elenredactor
Если хотите бросить курить: мой метод
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении.