▎Почему растет близорукость (миопия) у ребенка?
Близорукость, или миопия, — это распространенное нарушение зрения, при котором изображение фокусируется перед сетчаткой глаза, а не на ней. В результате ребенок хорошо видит предметы вблизи, но предметы, расположенные вдалеке, кажутся размытыми. У детей близорукость имеет тенденцию прогрессировать, что вызывает серьезную озабоченность у родителей и врачей.
Прогрессирование миопии — это сложный процесс, обусловленный взаимодействием генетических факторов и факторов окружающей среды.
▎Основные причины прогрессирования миопии
Рост близорукости чаще всего связан с удлинением глазного яблока (осевая миопия). Чем длиннее глаз, тем сильнее он преломляет свет, и тем дальше вперед смещается фокус.
▎1. Генетическая предрасположенность
Наследственность играет значительную роль. Если один или оба родителя страдают миопией, вероятность развития и прогрессирования близорукости у ребенка значительно возрастает. Ученые выявили ряд генов, которые могут влиять на структуру склеры (белочной оболочки глаза) и ее растяжимость.
▎2. Чрезмерная зрительная нагрузка на близком расстоянии (Near Work)
Это, пожалуй, самый значимый фактор, связанный с современным образом жизни. Длительная и интенсивная работа на близком расстоянии приводит к постоянному напряжению аккомодационной мышцы глаза и, как считается, стимулирует рост глазного яблока.
• Чтение и учеба: Длительные периоды, проведенные за чтением книг или выполнением домашних заданий, особенно при плохом освещении.
• Цифровые устройства: Использование смартфонов, планшетов и компьютеров. Эти устройства часто держат ближе к глазам, чем книги, а яркий синий свет может дополнительно влиять на зрительную систему.
▎3. Недостаток времени, проведенного на открытом воздухе
Многочисленные исследования показали, что время, проведенное на улице при естественном дневном свете, является мощным защитным фактором против развития и прогрессирования миопии.
Считается, что яркий дневной свет (даже в пасмурную погоду он ярче, чем в помещении) стимулирует высвобождение дофамина в сетчатке глаза. Дофамин, в свою очередь, замедляет чрезмерный рост склеры и, следовательно, удлинение глазного яблока. Ребенок, проводящий много времени в помещении, лишается этого защитного механизма.
▎4. Неправильная коррекция или ее отсутствие
Если близорукость уже установлена, но ребенок носит неправильные очки (слишком слабые или, наоборот, слишком сильные линзы), это может усугублять проблему:
• Недостаточная коррекция: Глаз вынужден постоянно напрягаться, чтобы сфокусироваться, что может стимулировать дальнейшее растяжение.
• Чрезмерная коррекция: Может вызывать дискомфорт и также влиять на аккомодацию.
▎5. Неправильные условия освещения и зрительная гигиена
Работа или чтение в условиях недостаточного освещения заставляют глаз прилагать больше усилий для фокусировки. Кроме того, чтение лежа или в транспорте, когда расстояние до текста постоянно меняется, также создает избыточную нагрузку.
▎Периоды наибольшего риска
Прогрессирование миопии наиболее активно происходит в школьные годы (примерно с 6 до 14–16 лет), когда зрительная система ребенка активно развивается и подвергается максимальной учебной нагрузке.
Вывод: Рост близорукости у ребенка — это многофакторное явление. Современный образ жизни, характеризующийся недостатком дневного света и избытком работы вблизи, является мощным триггером для прогрессирования миопии, особенно у генетически предрасположенных детей. Регулярные осмотры у офтальмолога и своевременное внедрение мер контроля критически важны для сохранения хорошего зрения в будущем.