Недавно меня угостили абсолютно ПП-шным хрючевом без сахара и,к моему удивлению, это оказалось очень вкусно.Случайно наткнувшись на рецепт овсяноблина в просторах Пинтереста,я попробовала их приготовить и, О БОГИ!,даже у меня вышло с первого раза!
Рецепт состоит всего из 3 ингредиентов:
🔸️1 яйцо
🔸️3-4 столовой ложки овсяной муки
🔸️1 банан
Если нет овсяной муки,то можно просто перемолоть овсяные хлопья в кофемолке(блендере),хотя ,наверное ,можно не заморачиваться и положить цельные хлопья.
Процесс приготовления:
1)Смять банан в пюре вилкой.
2)Добавить яйцо и смешать.
3)Добавить муку и тоже смешать.
4)Дать посидеть тесту полчасика -так он станет немного гуще и блины будет легче переворачивать.
5)Далее смазать сковородку тонким слоем масла и на медленном огне начать готовку.
6)Тесто нужно класть столовой ложкой маленькими кружочками.
7)Жарить блины 3 минуты с каждой стороны(на медленном огне☝️).
Сковороду я смазывала через раз,совсем чуть-чуть.
Не могу сказать, что панкейки выходят прямо уж красивыми,но они вкусные!А самое главное-низкокалорийные🥞🥞🥞
Можно скинуть на чашку кофе ,если было полезно,вот мой Сбербанк🤗🤗:
2202 2023 3516 6942