Самый музыкальный пост.
Сегодня хочется ассоциативно-метафорично поговорить об эмоциях.
С одной стороны, что может быть проще, смеяться, когда смешно, либо грустить, когда что-то расстроило, но в то же время есть и противоположные реакции, смех, когда есть осознавание разрушения определенной построенной стратегии, когда присутствует страх или ужас , либо необоснованная грусть на празднике или когда дарят долгожданный подарок.
Все на самом деле просто, представьте что эмоции - это музыка, которая звучит, когда играет фортепиано 🎹 . Когда инструмент хорошо настроен музыка льется, а вот когда инструмент расстроен, то хочется зажать уши и невозможно слушать, что хочется бежать.
Вот смех, который вызван страхом или горем, про расстроенное фортепьяно.
Тебе смешно, но это лишь защитная реакция, чтобы не показывать, что хочется выть, орать и метать все вокруг, тебе не безопасно , и обратное когда тебе грустно на празднике или нет реакции на приобретение того о чем мечтал/а - это вечная подмена понятий, мечт, желаний, когда человек живет не своими мечтами, желаниями и заботами. В таком случае фортепиано давно сломано пустыми ожиданиями, сломано последствиями, что приходят после, перегрузкой общего состояния.
Фортепиано в моем рассказе играет роль целой хорошо организованной системы человека, которая дает во внешний и внутренний мир эмоции - струны - ей является нервная система организма человека; настройка инструмента в таком случае будет - психическая составляющая составляющая, состояние гормональной системы, вегетативной, а материя из чего сделан инструмент - хорошая древесина - генетика,физическое здоровье, финансовые вложения в себя. А управляет этим всем музыкант - человек, который играет на клавишах фортепиано - человек, который иногда с возрастом или травмирующими обстоятельствами
начинает забывать, как играть на этом инструменте.
И тут интересный факт - хорошо ли ты играешь на своем инструменте, помнишь ли ноты, хороший ли у тебя слух, ловишь ли ритм.
Эмоции - это всегда отклик - музыка, информация, которая рассказывает свою историю.
Как то ко мне в начале моей практики пришла клиентка. Она просила мне объяснить, почему она после смерти матери перестала чувствовать эмоционально все, как будто все-равно, нет радости от радости, нет грусти, когда все грустят. Это мои хорошие - как Sonata No. 5. - самая сложная из мелодий - которую еще надо прожить, проиграть, прочувствовать, прогоревать, профессионал то не сыграет ее, а вы хотите достижений от обычного человека.
Если у вас нет эмоций - это лишь говорит, что в вас БУРЯ, УРАГАН эмоциональный, который больно проживать. В этом случае работает защитная реакция организма с сигнализацией в придачу, она словно прячет вас в своем доме, закрывает все двери, окна и уносит фортепьяно в убежище, где есть ВАКУУМ.
В вакууме нет звука, а значит фортепиано не играет, хоть сколько стучи по клавишам. Поэтому нет чувств и эмоций. Тишина. Мнимая безопасность - без воздуха долго не протянешь
Что делать? Бережно для себя начинать по миллиметру проживать, постоянно задавая себе вопросы, что чувствую я сейчас? Дышим, больше гуляем, проживаем - если надо кричим, плачем, проговариваем, выговариваемся, прописываем, протанцовываем и т.д., плаваем, путешествуем - начинаем чувствовать, начинаем играть 🎹.
Итак, а какая музыка у вас сейчас играет?
Всех обнимаю, Natasha Os.