Тестостерон в голове, а не только в теле Часто мужчины на консультациях спрашивают: Как повысить тестостерон? Какие добавки пить? Как тренироваться? Не понимая того, что ты можешь пить спортпит, жать штангу, следить за анализами. Но если в голове - тревога, неуверенность в завтрашнем дне, сомнения, мысли "а вдруг не получится"- работы над телом будет недостаточно. Тестостерон это не только про то, как чувствует себя наше тело, но и про внутреннее состояние. Настоящая мужская энергия - начинается в голове: - Когда ты берёшь ответственность, даже если страшно - Когда ты не ноешь, а ищешь решения - Когда ты не зависаешь в прокрастинации, а делаешь первый шаг - Когда ты выбираешь действовать, даже если нет гарантий и не достаточно информации Я видел мужчин с прокаченным телом и мышлением маленького мальчика и не крупных физически, но очень сильных морально мужчин. Твой майндсет первичен! В зале ты тренируешь мышцы. А в жизни - мозг, волю, характер. И да, это влияет на гормоны. Псих