9 октября. Четверг.
Октябрь радует тёплыми, хоть и пасмурными днями.
За этот период я ещё ни разу не надела тёплую куртку или ботинки. Так и хожу в своей лёгкой и кроссовках. Самая удобная для меня одежда.
Поняла, что комфорт, для меня, последнее время, стал превыше всего. Важнее красоты, функционала и даже качества. У меня очень удобные недорогие кроссовки, а белые кеды Найк, пусть оригинальные, но из дермантина, я вообще не люблю. Купила как-то, в припадке среднего возраста, так и не ношу толком.
Осень вообще пора уюта и удобства: всего мягонького, пушистого и вязаного. Обожаю это мрачноватое время. Его понимать надо, чувствовать. Эту лёгкую тоску, эти пятьдесят оттенков серого неба, спорную эстетику дождливой осенней атмосферы.
А у меня наоборот, отчего-то наступил такой душевный подъём, что и самой удивительно.
Хочется всего.
Последнее время я немного , как и поправилась, хоть стрелка весов особо не сместилась. Кажется это обстоятельство больше от непонятной отёчности, чем от жировой прослойки.
На животе появилась ещё одна складка. Она мне теперь является большим ориентиром к действию, нежели весы. Которые, последнее время, стали для меня полуабстрактной единицей измерения. Может батарейка сломалась, а другой у меня нет.
В общем, снова перехожу к своей любимой платформе FitStars за подмогой.
Сколько я по ней переделала йоги и упражнений для спины, не пересчитать. Интерфейс для меня самый удобный именно здесь. Если не лениться, то тренировки отлично заменяют походы в обычный спортзал.
Мне нравится.
Сейчас пока с йогой немного под завязала, взяла передышку, но нашла кое-что для себя новенькое.
Просто влюбилась в этого парня, который даёт получасовые уроки танцев для похудительно- оздоровительного эффекта. Такой милый.
Сначала думаю такая: ого, целых пол часа, это много, устану, лень.
Но попробовав, вошла во вкус и теперь мне даже мало.
Вот сейчас напишу пройду ещё одно занятие.
Уж насколько я , порой, бываю неподъёмная на активность, но здесь и мне интересно , какой выйдет итог.
Чтобы мама в следующий раз не сказала : какая я молодец, какая у меня круглая мордочка и как я хорошо поправилась.
Для моих родителей почему-то полнота- до сих пор является особым показателем здоровья и благополучия. Как в дореволюционные времена, когда ещё Борис Кустодиев писал своих шикарных дам.
Потом, когда все танцы уже перетанцую, снова к йоге вернусь. Уже выбрала для себя такую. Лёгкую, но говорят как эффективную.
Таким образом, совмещая йогу, другие занятия для спины и периодический массаж; очень хочу добиться ровной осанки и комфортного ощущения в позвоночнике.
В любом случае, буду делать. Возможности не делать, у меня просто нет. Уже мне 40 лет наступило. Скоро 41.
Надо оздоравливать организм, чтобы удивить минздрав с ПФР и в активной фазе дожить до пенсии. С нужным количеством баллов.
Пока звучит, как утопия, но работать в этом направлении , нужно начинать уже сейчас.
Что удобно на FitStars , это что можно и с телефона, и с компьютера тренироваться. Я танцора на смарт ТВ включаю, мне так веселее. Ощущаю максимальный контакт.
Сейчас, на платформе, проходит акция "Октябрь-держи темп с FitStars". С 1 по 31 октября можно оформить безлимитную подписку и получить за свои тренировки хорошие подарки, в денежных сертификатах.
Так же действует дополнительный бонус: доступ к личному нейро-нутрициологу на три месяца. Доступ, который без подписки стоит 2590 рублей.
В общем, лично для себя, никаких недостатков в тако виде тренировок, я для себя не нахожу. В любом случае, продолжу заниматься.
А когда не захочу- пропущу. Тут меня никто не за ругает.
Оставляю личную ссылку на платформу :https://fitstars.me/3WvFWIq?erid=2VSb5yLggAu
А по моему промокоду vali будет действовать скидка в 70 %. Не забываем добавлять непременно.
Так что сейчас допишу и сделаю.
Сегодня у меня выходной . Купила два вкусных йогурта, записалась на стрижку и маникюр. В телеграме покажу, ближе к вечеру, что у меня выйдет.
Всё-таки хорошо, что теперь придумали такой способ лака для ногтей, который не стирается. Я, в своё время, сколько не пробовала сама красить, к вечеру всё стирается.
Хотя одна наша сотрудница, до сих пор красит ногти сама. Говорит, что не нравится вид, даже чуть отросших , под гелем форм.
И так красиво красит, аккуратненько. Носит примерно дней пять, и ничего у неё не стирается. Может тоже попробую. Сейчас лаки хорошие стали делать, стойкие. Раньше конечно таких не было.
Как всё-таки всего много, нам - женщинам, надо.
Новомодная волна клин-гёрл, до нас ещё пока никак не докатится.
Мода на естественную красоту и душу.
Сейчас приготовлю макарон Макфа - сердечек. Первый раз такие купила. Что-нибудь к ним придумаю из говядины.
Не хочется перегружать организм. К тому же я уже и борща поела .
Как сложно быть женщиной. Хорошо, но сложно.
На работе плохо всё. Все стрессуют, боятся увольнения, суетятся.
А я абстрагировалась. Думаю, горит сарай , гори и хата. Новую работу, если что найду, я женщина нормальная. Относительно умная.
Ну да ладно. Хештег # В новый день, с новыми мыслями!!!
Всем тепла!
P. S. Приедет Саша, планируем отлично провести вечер и немного погулять
P. P. S Поняла, что одна ложка сахара в чае, в принципе, на вкус, не сильно отличается от двух. Попробую сыпать меньше. Но полностью от сладкого отказаться не смогу.
P. P. P. S На Госуслуги пришёл документ от моего терапевта. В нём заключение: здорова. Так согрели сердце эти слова. Даже сильнее, если бы меня позвали замуж
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid:2VSb5yLggAu