Дорогой читатель,
Мы с вами проделали огромный путь внутрь себя. Мы навели порядок в багаже прошлого, научились управлять временем, укрепили тело, разожгли костер интеллекта и вырастили цветущий сад своей психики. Но даже самый ухоженный сад, лишенный солнечного света, чахнет.
Таким «солнечным светом» для нашей души являются социальные связи. Если все предыдущие активы были про отношения с собой, то этот — про наше место в паутине человечества. И с наступлением зрелости эти отношения переживают великую трансформацию.
Трансформация отношений: Новая геометрия близости
Раньше наша социальная жизнь часто напоминала пирамиду или иерархию: мы были на вершине как родители, ответственные сотрудники, начальники. Теперь эта пирамида уплощается, превращаясь в горизонтальную, живую сеть.
- С супругом/ой: От партнеров по проекту «Семья» — к спутникам по путешествию. Исчезают ежедневные заботы о детях, уходит напряжение от совмещения родительских и профессиональных ролей. Вы остаетесь наедине друг с другом. Это может быть как кризис («синдром опустевшего гнезда»), так и величайший шанс. Шанс заново открыть человека рядом, увидеть в нем не соратника по битве, а интересного собеседника и близкого друга, с которым можно разделить радость свободного времени.
- Со взрослыми детьми: От воспитания — к дружбе. Ваша роль меняется с директивной на советующую, а главное — на поддерживающую. Позвольте им прожить их собственную жизнь, совершать свои ошибки. Ваша новая задача — быть для них безопасной гаванью, а не капитаном их корабля. Доверие и уважение теперь ценнее послушания.
- С внуками: От ответственности — к чистой радости. Это уникальный вид отношений, почти лишенный обязательств и напряженности. Вы — хранитель семейных историй, источник безусловной любви и, возможно, самый интересный партнер по играм. Это шанс снова увидеть мир детскими глазами и передать эстафету мудрости и доброты.
Опасность: Тихий враг по имени Изоляция
Самое большое препятствие на этом пути — не болезнь и не недостаток денег, а социальная изоляция. Это тихий, коварный враг, который подкрадывается с выходом на пенсию, уходом друзей, потерей супруга.
Наука доказала: одиночество и изоляция для здоровья опаснее, чем ожирение, и сравнимы с выкуриванием 15 сигарет в день. Они ведут к депрессии, когнитивным нарушениям, ослаблению иммунитета. Позволить себе изолироваться — все равно что добровольно отключить систему жизнеобеспечения.
Решение: Создание «социального капитала»
Что же делать? Осознанно инвестировать в свой «социальный капитал» — в сеть отношений, которая будет поддерживать и питать вас. Это не происходит само собой. Это требует усилий, как и поддержание физической формы.
- Волонтерство: Обрести смысл, отдавая. Помощь другим — мощнейшее лекарство от собственных проблем и одиночества. Вы чувствуете свою нужность, ваши навыки и опыт вновь востребованы. Это может быть помощь в приюте для животных, преподавание грамоты детям, экскурсии в музее. Вы не просто «занимаете время» — вы вплетаете новую важную нить в полотно общества.
- Клубы по интересам: Найти своих. Вспомните наш разговор об интеллекте. Социальное обучение — это готовые сообщества единомышленников. Танцевальная студия, хор, клуб садоводов, литературное кафе, секция по шахматам. Вы оказываетесь среди людей, с которыми вас сходу объединяет общая страсть. Это лучший способ завести новых друзей.
- Поддержание старых связей и создание новых. Не ленитесь звонить старым друзьям. Проявите инициативу. Пригласите на чай соседа. Не бойтесь заводить знакомства с людьми младше себя — они могут подарить вам новый взгляд на мир. Ваша сеть должна быть разнообразной: ровесники, молодежь, люди из разных сфер.
Вы — узел в живой сети
Ваша ценность после 60 лет определяется не тем, какой пост вы занимали, а тем, насколько богата и прочна ваша сеть человеческих связей.
Перестав быть вершиной пирамиды, вы становитесь важным, прочным узлом в живой, постоянно растущей сети. Вы — источник поддержки, хранитель историй, связующее звено между поколениями и просто интересный собеседник.
Инвестируя в социальный капитал, вы создаете не просто круг общения. Вы создаете систему безопасности, источник радости и поле для новой реализации. Вы подтверждаете простую и великую истину: человек жив, пока он связан с другими.
В следующей части книги мы перейдем от активов к действиям и начнем проектировать карту ваших новых целей и смыслов.
С верой в вашу уникальную роль в общей паутине жизни.
P.S. Ваше задание на неделю: проявите проактивность. Напишите или позвоните одному старому другу, с которым давно не общались, и узнайте, как его дела. И найдите в интернете или афише вашего города один клуб или мероприятие, которое вам интересно, и просто сходите на него, как разведчик.