Усилия нужны. Жить по-настоящему - значит, прилагать усилия. И об истинном усилии я расскажу потом.
А в обыденности чрезмерные усилия могут быть вредны.
Одно и то же можно делать тяжело, с надрывом и усилиями. А можно легко. Смотря как настроишься, как изначально отнесешься к делу.
Одна женщина мыла посуду серьезно, ответственно, прилагая усилия, вздыхая, морщась, словно тяжелые камни поднимала. Ворчала и жаловалась; мол, я надрываюсь, посуду мою! Три тарелки и кастрюльку, еще чашку. И так два раза в день!
Другая делала это между делом, так сказать. Легко и быстро. Это же нетрудно - посуду помыть, если горячая вода идет из крана, есть зелененькое моющее средство с приятным яблочным запахом, тарелочки, кастрюлька, ложки-вилки, - легкое отвлекающее занятие это мытье. Можно думать о чем хочешь. И теплая вода успокаивает.
Агата Кристи за мытьем посуды придумывала сюжеты своих увлекательных историй.
Одна женщина изначально воспринимала мытье как тяжелый труд. Ответственное важное занятие, трудоемкое, неприятное. Значительное! И мытье посуды превращалось в каторгу. Женщина тратила массу энергии, уставала и сердилась.
Другая воспринимала мытье посуды как легкое и простое дело. Даже приятное. Не слишком значительное. Есть дела потруднее и поважнее.
И ей было легко. И она не уставала за этим занятием.
Может, мы слишком напрягаемся перед каким-то делом? Может, мы заранее настраиваем себя на трудное и неприятное усилие, на тяжелый труд?
Так легко иногда пишутся светлые истории. Так тяжело иногда писать по просьбе издательства предисловие. Это же ответственное и трудное дело! И выматываешься из-за нескольких строк…
Надо полегче, чтобы стало полегче.
Иногда мы слишком напираем на задачу, слишком давим, прилагаем чрезмерные усилия там, где не надо.
Обыденные простые дела воспринимаем как необычайно сложную и трудную задачу. Простой разговор превращаем в натужный и запутанный диалог. Простой вопрос решаем сложными способами, обдумывая пустячное дело часами и неделями. Воображаем, какое трудное испытание предстоит и прилагаем усилия, чтобы сделать простой шаг…
Вот попробуйте даже бумажку с пола поднять с усилием, да еще с мыслями, как трудно нагибаться, брать бумажку, разгибаться… Добавьте мысли о том, что другие-то отдыхают, а вы вынуждены поднимать мусор. Спину гнуть. Время тратить.
И такое простое дело превратится в неприятную тяготу.
Мы слишком стараемся и напираем иногда. Слишком серьезно относимся к обыденным вещам. И теряем массу энергии на усилия, которые и не нужны. Излишни.
Помыть посуду, - это нетрудно. Поговорить искренне с близким. Пойти к начальнику и спросить о прибавке. Купить билет, если деньги есть, и поехать в гости или на отдых. Получить новую профессию, поучиться немного. Сказать о своих чувствах. Ничего ужасно трудного и тяжелого в этом нет.
Может, у нас получится. А не получится, - так по крайней мере, сохраним силы. Не потратим столько энергии на якобы ужасно трудную задачу. На невыносимо тяжкий труд. Мы сами представили их такими. Такими сделали…
Иногда мы сами делаем труд невыносимо тяжелым, задачу - ужасно трудной, проблему - неразрешимой и сложной. Своими чрезмерными усилиями и настроем. Это свойственно ответственным людям.
И надо иногда сказать себе наше русское: «Полегче!». И прекратить утяжелять и усложнять обыденную жизнь. Представляя постое сложным, а легкое - тяжелым… И тогда нам будет полегче. Полегче жить и дышать…
Усилия нужны. Но простые вещи лучше делать походя, легко и привычно, - как постель утром застилать и зубы чистить. Это сохраняет силы. И хорошее настроение, которое способствует успеху.
Анна Кирьянова