Утро сегодня — немного иное.
Новое место, новые стены, но всё тот же ритуал: чай, тишина, момент, который мой.
🏥 Мы теперь в реабилитационном отделении. Все бумажные круги ада наконец-то позади — и это уже победа. Начинается новый этап: массажи, ЛФК, забота, восстановление. Первая ночь прошла спокойно. Палата пока наша, двухместная, но, возможно, скоро будут соседи. А пока — тишина, и я слышу себя.
🫖 Чай сегодня чёрный, с каплей молока. Уютный, как объятие, как плед на плечах в чужой, но уже немного своей комнате. Здесь пока всё непривычно, но малыш спит спокойно — значит, и я выдыхаю.
🌿 Практика утра: «3 микро-якоря среди нового»
1. Чашка как точка опоры Обними чашку руками. Почувствуй её тепло. Сделай глоток.
✨ «Я здесь. Я справляюсь.»
2. Вид из нового окна Посмотри, что за окном. Дерево? Парковка? Листва на асфальте? Это уже часть твоей реальности.
✨ «Я наблюдаю. Мир не перестаёт быть красивым.»
3. Спокойствие внутри даже при переменах Сядь, закрой глаза на минуту. Почувствуй спину, дыхание, землю под ногами.
✨ «Я в движении, но не теряю себя.»
👶 Вчера малышу уже сделали массаж. Крутили вертели его, как в спа -центре.😅 Сегодня начнутся остальные процедуры. Каждое действие — шаг в сторону здоровья, силы, восстановления. Мы не просто в отделении — мы в пути. И в этом пути так важно замечать не только задачи, но и дыхание между ними.
🧠 Мамина мысль дня: «Иногда новый этап начинается не с фейерверков, а с молчаливого выдоха: "Ну вот, наконец-то мы здесь."»
🌬 Октябрь стучит по подоконнику прохладой. Но внутри — греет. Потому что чай, малыш рядом, и, несмотря ни на что, я ощущаю: это — момент. Наш момент.
Сначала чай.
Потом — адаптация.
А дальше — по самочувствию, по наитию, по любви.
🤍 До следующей кружки. С заботой — мы.
#СначалаЧайПотомЯсность #МамаВДеле #ЕКПЦ #ОтделениеЗдоровогоРебенка #НовыйЭтап