Когда малыш засыпает только с грудью — это очень умиляет в первые месяцы, но со временем может стать настоящим испытанием для уставшей мамы. После полугода ночные кормления превращаются в марафон: кроха требует грудь при каждом пробуждении и не готов засыпать по-другому ❌
Мама терпит, жертвует сном и личным временем, но стоит ли это на самом деле того❓
До 3–4 месяцев кормление на засыпание — это нормально и физиологично. В этот период грудь помогает малышу не только наедаться, но и чувствовать безопасность рядом с мамой. Но ближе к полугоду у ребёнка формируется более зрелая структура сна, начинают вырабатываться собственные механизмы саморегуляции, появляется мелатонин — гормон сна 🌙
Именно в это время важно начинать помогать малышу учиться засыпать не только на маминой груди
Если у ребёнка прочно закрепляется ассоциация «сон=грудь», то любое короткое пробуждение между циклами сна сопровождается требованием снова покормить ⬇️
Малыш не умеет засыпать иначе, а мама не отдыхает ни ночью, ни днём. Такая «сон-ассоциация» может мешать выработке самостоятельных навыков засыпания и выматывать всю семью
Как быть? Постепенно вводить новые ритуалы — совместное чтение, песенка, мягкая игрушка, затем тихо и бережно учить малыша расслабляться и засыпать без груди
❗️Успех зависит от готовности мамы к переменам, терпения семьи и возраста ребёнка. Всё происходит постепенно❗️
Важно помнить: крепкий самостоятельный сон — большей подарок не только маме, но и малышу ❤️
Есть вопросы, которые необходимо обсудить со специалистом? Тогда напоминаю, что вы всегда можете записаться ко мне на консультацию прямо 👉🏻ТУТ👈🏻
