Как бы не было плохо тебе, никогда нельзя опускать руки. Надо жить дальше, а главное действовать, тем более, когда живы дети и внуки, то жизнь только продолжается. Надо думать о хорошем, ведь мысли, как известно материальны. Обязательно надо много гулять, свежий воздух, это очень здорово, и отличный антидепрессант. Для того, чтобы лучше себя чувствовать, необходимо отправиться в небольшое путешествие, поехать в логопарк, посмотреть на птиц и животных, это отличный антидепрессант. Кроме того, можно порадовать себя новой покупкой, даже мелочью. Это поднимет настроение. В любом случае, алкоголь не поможет. Когда человек пьет, он превращается в безобразное существо, похоже на амебу.