Введение в Программу выздоровления Анонимных Алкоголиков.
7. Суточный план.
Вместо того, чтобы давать клятвы и обещать, что мы “никогда” не притронемся к спиртному, мы просто стараемся следовать тому, что в АА называется “суточным планом”.
Мы стараемся поддерживать трезвость на протяжении данных конкретных суток, то есть, просто стремимся прожить еще одни сутки без алкоголя. Если мы ощущаем сильную потребность выпить, мы с ней не боремся, но и не поддаемся ей. Мы всего лишь “переносим” выпивку на завтра. Во всем, что касается алкоголя, мы стараемся быть максимально честными и смотреть на вещи реалистично.
Если нас тянет выпить – а по прошествии нескольких месяцев пребывания в АА
эта тяга обычно ослабевает – мы спрашиваем себя, а стоит ли эта конкретная выпивка всех тех последствий, которые мы уже испытывали в прошлом. Мы понимаем, что если нам захочется напиться, мы вполне можем это сделать, и что выбор, пить или не пить, целиком остается за нами.
Самым важным является то, что мы стараемся признать следующий факт:
сколько бы времени ни прошло с тех пор как мы бросили пить, мы всегда
будем алкоголиками, а алкоголики, насколько нам известно, уже никогда не
смогут пить понемногу или как здоровые люди. Перенимаем мы и другой успешный опыт “сторожилов АА”.
Мы стараемся регулярно ходить на собрания своей группы. Никаких правил, делающих посещения этих собраний обязательными, не существует, да и объяснить, чем и как выступления членов группы, их рассказы о себе, улучшают наше состояние, получается тоже не всегда. Тем не менее, большинство из нас считает, что посещение собраний и иные неформальные отношения с членами группы крайне важны для поддержания нашей трезвости.
