Разочароваться — это встретиться с реальностью, которая не совпала с нашей внутренней картиной, ожиданием или мечтой

Разочароваться — это встретиться с реальностью, которая не совпала с нашей внутренней картиной, ожиданием или мечтой.

Если разложить это телесно и психологически:

💔 На уровне чувств — боль, грусть, опустошение, иногда злость или усталость.

🧠 На уровне ума — осознание: "Я верил(а), что будет вот так, а оказалось — иначе".

🫀 На уровне тела — тело может сжиматься, "падать" внутри, ощущаться тяжесть, потеря опоры, как будто энергия уходит вниз.

Но в глубине — разочарование освобождает. Оно снимает “чары” — иллюзию, в которую мы верили.

После боли приходит ясность: теперь можно видеть не через призму ожиданий, а через реальность.