Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Он же проверил это правило на зеленом горошке в своем саду: 20% стручков дают 80% всего урожая. Эта закономерность работает при любых обстоятельствах и во всех случаях.
Принцип Парето можно сформулировать так: в любой ситуации всегда есть меньшинство, которое оказывается более важным и полезным, чем все остальные. На практике:
- Для бизнесменов: 20% клиентов приносят вам 80% дохода. Именно они требуют вашего особого внимания.
- Для студентов: 20% страниц учебника содержат 80% всей необходимой информации. Сконцентрируйтесь на этих 20% – и беритесь за новую книгу.
-Для спортсменов и тренеров: 20% упражнений в тренировочной программе дают 80% общего прироста результатов. Например, в беге на длинные дистанции ключевые 20% — это интервальные работы и темповые пробежки, в то время как остальные 80% (легкие восстановительные кроссы) играют вспомогательную роль. Фокусировка на этих высокоэффективных тренировках является залогом успеха.
-Для здоровья и питания: 20% ваших пищевых привычек ответственны за 80% результата — будь то набор веса, похудение или общее самочувствие. Например, часто именно регулярное употребление сладких напитков, большого количества обработанных продуктов или привычка к обильным ужинам формирует основную часть проблем с калорийностью и качеством рациона. Сконцентрировавшись на изменении этих ключевых 20% привычек (например, заменив газировку на воду и добавив порцию овощей к каждому приему пищи), вы получите 80% пользы для своего здоровья, не перегружая себя тотальными ограничениями.
- Для всех: не все из наших ежедневных задач одинаково важны. Из десяти дел, которые вы запланировали на сегодня, есть два более важных, чем остальные восемь.
Нужно научиться определять эти 20% и начинать с них. Если вы не сосредоточитесь на 20%, вы потратите впустую 80% времени. Мы никогда не переделаем все дела, но вполне справимся с 20%. И не убивайтесь из-за остальных 80%. Умение расставлять приоритеты, а не хвататься за все сразу – одно из важнейших качеств. Вначале приоритеты могут быть не совсем точно расставлены, но при регулярной тренировке этого волевого качества акценты будут смещаться в сторону главного результата, а не распыляться по пустякам.
Выделить главное и направить основные усилия туда — вот в чем задача! Другими словами, не упускайте из виду основную цель и ориентируйтесь на основной результат, ведь главное не в том, чтобы приложить максимум усилий, а в том, чтобы направить их точно в цель.
#развивайтесь_правильно