Дорогие воротынцы, приглашаем вас на открытый мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе!
✅ Узнаете об история возникновения северной ходьбы;
✅ Узнаете все о палках и даже больше;
✅ Станете участником разминки с элементами на координацию и ловкость;
✅ Научитесь активно включать в работу мышцы корпуса и ног (техника северной ходьбы);
✅ Научитесь дышать полной грудью на свежем воздухе;
✅ Научитесь избегать самых частых ошибок новичков.
Мы предоставим палки для ходьбы. От вас — только удобная одежда, обувь и хорошее настроение.
Где и когда:
📅 Дата: 11 октября 2025, среда
🕒 Время: 11:00
📍 Место: сквер "Я люблю Воротынск"
Инструктор: Чучина Екатерина - председатель Калужского областного отделения Общероссийской общественной организации
«Российская Федерация северной ходьбы»
