Он рассказал, как бороться с манипуляциями
Формирование чувства собственной ценности поможет справиться с газлайтингом. Об этом рассказал в материале 360.ru бизнес-психолог Александр Бережной.
По его словам, у манипуляторов есть три основные стратегии. Это ложь, создание сомнений к окружающему миру и управление человеком с помощью чувства вины. Такие манипуляции подрывают доверие жертвы к самой себе, вынуждают ее терять связь с реальностью и позволяют использовать для достижениях собственных целей.
Бережной также привел три эффективных способа борьбы с газлайтерами. Эмоциональный иммунитет создается с помощью открытого диалога, уверенности в себе и принятия решений только на основе собственных ценностей.
Ранее психолог Александра Миллер заявила, что мужчины тоже подвергаются психологическому насилию в отношениях.