Ученым и раньше было известно, что человеческий мозг способен частично "ремонтировать" сам себя. Но то, что случилось с американцем Терри Уоллесом, поразило даже опытных медиков. Врачи спасли жизнь Терри после страшной автокатастрофы, но после этого он 19 лет не мог двигаться и говорить, и не узнавал окружающих.И вот совсем недавно Терри сначала заговорил, затем за три дня научился ходить, стал узнавать свою 20-летнюю дочь. И в конце концов полностью вернулся к нормальной жизни.
Проведенные исследования показали, что Уоллес постепенно вырастил новые структуры в своем мозге, форма и расположение которых не соответствовала обычной анатомии. Фактически за 19 лет вместо уничтоженных при аварии создал альтернативные системы и полностью восстановился.
Случай с Уоллесом вновь поднимает проблему людей, которым поставлена инвалидность.
Значит, можно мозг запрограммировать?
Японский ученый Шон Янг предлагает "взломать" мозг.
Сначала дело, потом мышление.
Измените поведение — и мышление последует за ним. Например, если вы хотите стать более приятным в общении, не надо убеждать себя, что вы такой. Просто начните придерживать двери и помогать друзьям в трудную минуту — и станете приятным в общении человеком. Хотите стать здоровым, значит, и ведите себя как полностью здоровый человек. Возможно, новая нога у вас не вырастет, но чувствовать и радоваться жизни вы будете полноценно. Для начала сделайте протез, - и забудьте о его существовании.
Измените движения тела и мимику
Исследования доказали: люди ориентируются на свои движения и мимику, чтобы оценить происходящее. Например, если просидеть всё совещание с улыбкой, то нам кажется, что оно прошло позитивно, а если хмуриться — что всё было отвратительно. Если мы киваем, то склонны соглашаться с окружающими, если мотаем головой — не соглашаемся, независимо от того, что они говорят. Хотите перенастроить мозг — измените мимику и движения.
Играйте роль, пока в нее не вживетесь
Если хотите избавиться от прокрастинации, организуйте группу по саморазвитию или начните вести подкаст о вреде откладывания на потом. Сложно учить людей не прокрастинировать, если сам это делаешь, поэтому такой шаг поможет победить вредную привычку. То же относится и к другим привычкам: просто начните делать вид, что вы уже ее преодолели.
Создавайте цепь
Чем больше дней мы что-то делаем, тем крепче становится цепь. Нейроуловки будут работать успешнее, если применять их как минимум несколько раз. После, скажем, пяти занятий в спортзале разум начинает верить, что это доставляет нам удовольствие, иначе зачем туда ходить. Таким образом формируются новые привычки и новый тип личности.
Если статья была полезна, поставьте, пожалуйста, лайк. Ведь вам это не трудно?