Введение
На полках магазинов всё красиво - "увлажнение 24 часа", "с маслом ши", "с экстрактом алоэ".
Кажется, что крем-мыло мягкое, ухаживающее и точно лучше обычного.
Но по факту — это то же самое мыло, только с маркетинговыми добавками и ароматизаторами, которые не всегда идут коже на пользу.
Давай разберёмся, в чём настоящая разница и есть ли смысл переплачивать.
Что такое обычное мыло
Классическое мыло - это смесь жиров и щёлочи.
Оно отлично смывает грязь и жир, убивает бактерии.
Но вместе с этим разрушает естественный защитный слой кожи.
После умывания кожа стягивается, сушится, шелушится.
В составе обычно:
- жирные кислоты (основа для пены),
- сода или щёлочь,
- отдушка и краситель.
Просто и жёстко.
Что такое крем-мыло
Крем-мыло - это та же база, но с добавлением смягчающих веществ.
Чаще всего туда добавляют:
- глицерин,
- масла (ши, оливы, кокоса),
- экстракты трав,
- силиконы для мягкости.
Из-за этого крем-мыло кажется более "мягким" и "увлажняющим".
Но тут есть подвох.
Почему крем-мыло не всегда полезнее
1. Маркетинг вместо пользы
На упаковке пишут "с маслом ши", но его там часто меньше 1%.
Реального эффекта от такого количества нет.
Основу по-прежнему составляют те же ПАВы и щёлочь.
2. Ароматизаторы и красители
Чтобы мыло красиво пахло и выглядело "кремовым", добавляют синтетические отдушки.
Они вызывают аллергию и раздражение, особенно на чувствительной коже.
3. Силиконы и глицерин создают иллюзию увлажнения
После мытья кожа кажется мягкой, но это временно.
Силикон просто образует плёнку, а глицерин тянет влагу из воздуха.
Через пару часов кожа всё равно сохнет.
4. Проблема pH
И обычное, и крем-мыло имеют щелочной pH - около 9.
А кожа любит уровень 5.5.
То есть и то, и другое нарушает баланс, просто крем-мыло делает это чуть медленнее.
Что говорят исследования
📌 Journal of Dermatological Science, 2021 - оба типа мыла снижают уровень влаги в роговом слое кожи уже после 3 применений.
📌 Cosmetic Chemistry Review, 2020 - крем-мыло вызывает меньшее раздражение только у 30% людей с нормальной кожей, а при сухой и чувствительной разницы почти нет.
📌 European Skin Health Report, 2022 - добавки вроде "масла ши" и "экстракта ромашки" теряют эффективность при производстве мыла из-за щёлочи и температуры.
Когда крем-мыло действительно лучше
- Если кожа нормальная, без склонности к сухости.
- Если в составе нет сульфатов (SLS, SLES).
- Если мыло имеет нейтральный pH (указано на упаковке).
- Если это не ароматизированная "белая пена", а мыло на растительных маслах.
Чем можно заменить оба варианта
✔ Гели для душа с нейтральным pH.
✔ Мягкие пенки для умывания без щёлочи.
✔ Мыло на основе масел (кастильское, дегтярное, оливковое).
✔ Детское мыло без ароматизаторов.
Что говорят дерматологи
"Крем-мыло и обычное мыло отличаются не так сильно, как кажется.
Увлажняющие добавки не компенсируют действие щёлочи.
Если кожа сухая, лучше перейти на мягкие очищающие средства с pH около 5.5",
говорит дерматолог Ирина Кожина.
Вывод
Крем-мыло - не чудо и не уход, а просто более мягкая версия обычного мыла.
Да, оно чуть деликатнее, но не делает кожу здоровее.
Если кожа часто сохнет, шелушится или чешется - меняй не марку мыла, а тип ухода.
А ты замечала разницу между крем-мылом и обычным?
Напиши в комментариях - какое тебе подошло больше и почему.