Марина положила трубку после часового монолога мамы. Со своего конца провода Марина вставляла лишь короткие, обкатанные фразы: "Нормально дела", "да, на работе все как обычно", "сейчас буду готовить". Она выслушала все: про давление, урожай яблок, мысленно отметила, что в среду надо отвезти маму к врачу. Но не сказала ни слова о своем. О том, что внутри все сжалось в тугой, болезненный комок.
Она с детства научилась обходиться без поддержки. Поменьше рассказывать — поменьше выслушивать нравоучений. И так знает, что муж мог бы помогать больше, а детей балует. Но сегодня что-то щелкнуло. Марина обвела взглядом кухню — гора посуды после завтрака, разбросанные вещи, бесконечный список дел до вечера. "Вот бы лечь, закрыть глаза, и чтобы меня никто не трогал", — пронеслось в голове с такой ясностью, что стало не по себе, выдохнул и пошла мыть посуду.
Вся ее жизнь превратилась в сплошное «надо». Ремонт, готовка, уборка, уроки с детьми, не грузить мужа разговорами после работы. Ее собственные мечты и желания тихо сгнили в самом дальнем углу. Студия рисования для детей, — «потом, когда время будет». Поездка с подругой на Алтай, чтобы неделю смотреть на горы, — «как же я их тут одних оставлю?нет, точно нет муж не согласится». Даже просто принять ванну с пеной, а не бегом помыться под душем, казалось невовремя, не к месту, чем-то избыточным.
И самое неприятное и постыдное — она перестала узнавать себя в зеркале. На нее смотрела уставшая, серая женщина, тетка с грузом забот. Куда делась та, что могла заливаться смехом до слез? Та, что танцевала босиком по лужам и чувствовала, как жизнь бурлит в каждой клеточке? Та, чье тело было не инструментом для обслуживания других, а источником наслаждения и радости?
Мамин разговор нарушил внутренний монолог и он же разозлил еще сильнее. Им всем надо, надо, надо, а что надо мне? Все, что хотела сама Марина, давно отсортированном в папку "не так важно". Следом за злостью, как ледяная волна, накатывала усталость "она же мама.." в одной фразе и боль и все невысказанные переживания, когда она так нуждалась побыть просто дочкой, просто любимой девочкой.
Марина придет на сессию когда никого не будет дома, чтобы говорить как есть, еще аккуратно подбирая фразы, но позволяя себе выпустить все напряжение. Она так сильно любит своих близких, что почти задушила свою уникальность, дикую, настоящую красоту.
И с каждой встречей понемногу будет возвращаться к себе за гранями ролей матери, дочери и жены. Собирать опору по частям с любовью и вниманием, пока как-то вечером не прилетит фотография улыбающейся красотки с яркими глазами в зеленых брюках, а спустя неделю приглашение на открытие салона косметологии.
Теперь находится время не только на маникюр, но и на книжку почитать пока муж занимается детьми и на встречи с подругами. И с мамой смогла выдохнуть, теперь не монолог, а диалог, без необходимости отстоять свои решения когда рассказывает про себя или детей. Может помочь если есть время после своих дел, но центр мира вернулся с чужых орбит на свою собственную.
Сила, которая провела Марину к ее новому состоянию:
💫Личное достоинство девочки рушится когда она выбирает радовать маму и быть удобной в ущерб себе, где она выбирает отказаться от проявления себя чтобы спасти другого. Выбрать себя это отдать другим людям ответственность за их жизнь и их выборы, а себе вернуть полную ответственность за свою жизнь.
💫Связь с внутренним ребенком, со своей настоящестью, своей правдой, своими чувствами. Только так оживает самоценность и хочется творить, появляются внутренние ресурсы на исполнение своих мечт. Пока живешь чужыми мечтами или проблемами места для своих нет и само не появится.
💫Женщины, которые носят то, в чем довольны собой, танцуют, когда бедра сами просятся в пляс, наслаждаются каждым мигом, соблюдают свои ритуалы удовольствий с чашкой кофе или пушистой пеной для ванны такие потому что поставили мечты на первое место после Бога. Это глубокая связь со своей внутренней малышкой, которая так часто может чувствовать себя одинокой или отвергнутой.
Закрой глаза. Сделай глубокий вдох. И позволь себе на мгновение отложить все «надо». И просто обратись к той самой девочке, тебе малышке, которая так ярко мечтала о чем-то своем и которую ты так давно не слышала.
Моя дорогая, маленькая (имя),
Ты самая прекрасная для меня, такая какая есть
Твои мечты такие вдохновляющие давай воплотим их вместе!
Я всегда на твоей стороне, кто-бы что не говорил я верю и доверяю твоим ощущениям, мыслям, чувствам
Я люблю тебя и больше не предам, ты ценная и важная для меня
Я утешу и вытру все твои слезы, ты можешь отттаять и быть самой собой
Я рядом в каждый момент времени
Как ты себя чувствуешь?
Как я могу поддержать тебя по-настоящему?
В ответах твоя глубина и честность, твои ключи к горящим глазам и желании просыпаться пораньше каждое утро, чтобы не упустить ни одного момента своей неповторимой жизни.
#историипотрясающихженщин #психология #злюсьнаблизких #постояннаяусталость