Среда признана самым продуктивным днем недели – именно в этот день работоспособность человека достигает пика. Об этом рассказал заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с РИА Новости.
По словам эксперта, после выходных уровень активности постепенно растет. «После отдыха понедельник и вторник идет к экспоненте, повышению работоспособности, среда самый эффективный день, потом идет резкое падение», – отметил Онищенко.
Он также добавил, что уже к четвергу производительность заметно снижается, и этот день нельзя считать благоприятным для напряженной интеллектуальной или физической деятельности. Особенно это важно учитывать в школах – педагогам не стоит перегружать учеников к концу недели.
К слову, ранее специалисты отмечали, что понедельники чаще других вызывают стресс и повышают уровень тревожности. Исследования показывают, что в первый рабочий день недели риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 19% по сравнению с остальными днями.
Кстати, ранее мы писали о том, что новый формат рабочей недели в Нидерландах оказался более эффективным. Какие нововведения практикуют в этой стране, писали здесь.