Любите смотреть фильмы? А готовить вкусную и здоровую пищу одновременно? Мы подготовили список кулинарных рецептов от героев популярных кинолент, чтобы вы могли насладиться просмотром любимого фильма и приготовлением полезных блюд одновременно!
«Назад в будущее»: Омлет Марти Макфлая
Марти обожал завтракать омлетом перед своими приключениями во времени. Давайте попробим повторить его рецепт?
Ингредиенты:
Яйца куриные – 3 шт.;
Молоко обезжиренное – 50 мл;
Шпинат свежий – горсть;
Помидор черри – несколько штук;
Сыр моцарелла – небольшой кусочек;
Оливковое масло – немного для жарки;
Соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Взбейте яйца с молоком до однородности, добавьте соль и перец. Разогрейте сковороду с оливковым маслом, выложите нарезанный шпинат и помидоры. Когда овощи слегка обжарятся, залейте яйцами и посыпьте сверху сыром. Готовьте около пяти минут на среднем огне, пока яйцо не схватится. Подавайте горячим с чашечкой кофе, как настоящий путешественник во времени!
«Гарри Поттер»: Салат Хагрида
Хагрид любил сытные блюда, богатые витаминами и полезными веществами. Его салат станет отличным дополнением к вашему столу после долгого дня волшебства.
Ингредиенты:
Листья салата айсберг – половина головки;
Огурцы свежие – 2 штуки;
Авокадо спелое – 1 штука;
Куриное филе отварное – 150 г;
Семена кунжута – щепотка;
Орехи грецкие измельченные – столовая ложка;
Лимонный сок – 1 чайная ложка;
Мед – 1 чайная ложка;
Растительное масло – 1 столовая ложка;
Горчица дижонская – четверть чайной ложки;
Соль и черный молотый перец по вкусу.
Приготовление:
Нарежьте листья салата полосками, огурцы кружочками, авокадо кубиками, курицу небольшими кусочками. Смешайте ингредиенты в большой миске. Для заправки смешайте лимонный сок, мед, растительное масло, горчицу, посолите и поперчите. Полейте салат полученной смесью, посыпьте семенами кунжута и орехами. Перемешайте и подавайте свежим.
«Аватар»: Зеленый смузи Нейтири
Нейтири прекрасно выглядела благодаря своей любви к зелени и фруктам. Ее любимый зеленый смузи поможет вам сохранить бодрость духа и хорошее настроение весь день.
Ингредиенты:
Спелый киви – 2 штуки;
Банан среднего размера – 1 штука;
Свежие ягоды клубники – горсть;
Шпинат свежий – пучок;
Миндальное молоко – стакан;
Льняные семена – 1 чайная ложка.
Приготовление:
Поместите очищенный киви, порезанные кусочки банана, ягоды клубники, листики шпината и миндальное молоко в блендер. Добавьте льняные семена и взбивайте до получения однородной массы. Перелейте напиток в красивый бокал и наслаждайтесь вкусом природы, словно живете среди лесов планеты Пандора.
Эти рецепты помогут сделать ваш просмотр кино еще приятнее и вкуснее. Приятного аппетита и отличного настроения!