Итак, я наконец-то поняла, как нужно надевать супер-жесткие наколенники, чтобы не немели ноги.
Очень долго я не могла с этими наколенниками подружиться, мне было в них максимально некомфортно, а пару раз немели ноги и я не могла приседать. Однажды это произошло на соревнованиях и я профукала подход. Я была готова уже бросить идею работы в них.
Но все же приседают в них. Более того, говорят, что эти наколенники реально дают прибавку. Почему у меня не получалось?
Дело в том, что мне изначально сказали, что нужно натягивать их как можно выше, чтобы был эффект.
А на самом деле всё индивидуально. Как оказалось, мне наоборот их нужно надевать пониже. При таком раскладе и наколенники срабатывают, и дискомфорта нет.
Это всё я определила опытным путем, в том числе благодаря тренеру.
Если раньше наколенники я надевала только на соревнования, то сейчас нарабатываю в них практику на тренировках, привыкаю.
На тренировках занимаюсь в наколенниках размера L. Для соревнований использую размер поменьше - М.
Так что если у вас похожие проблемы с наколенникам, попробуйте надеть ниже. Вдруг тоже поможет. Ну и нужно периодически в них заниматься, чтобы нарабатывать привычку. Тогда на соревнованиях будет проще.