Очень часто вы можете услышать фразу "Мама, отстань!" в подростковом периоде у ребёнка. Не злитесь на ребёнка, не вините себя в этом. Чаще всего он не думает о том, что может сделать больно вам.
Период с 13 до 16 лет - это не только трудный возраст, а время перестройки организма и психики. Вечные бунты, крики, всё это из-за желания стать сильным и независимым человеком. Получить свободу действия и свои личные границы.
Биологическая буря: гормоны и мозг
Гормоны в подростковом возрасте становятся очень активными. Их уровень сильно повышается, поэтому даже маленький повод - превращается в большой бунт и отвержение вас. Это происходит не из-за неуважения, а потому что нервная система не справляется с такой нагрузкой.
В это же время мозг продолжает развиваться. Часть, которая отвечает за контроль над поступками и решениями, созревает одной из последней. А часть, отвечающая за эмоции, уже работает на полную силу. Получается перекос: эмоции очень сильные, а возможности их сдержать ещё нет. Из-за этого подростки часто действуют импульсивно, идут на риск и сначала делают, а потом думают.
Поиск своего "Я" и социальное давление
Вторая важная задача мозга подростков в моменте перестроение, это показать свою свободу и независимость. Подростку жизненно необходимо понять, кто он есть на самом деле, вне своей семьи. Он начинает ставить под сомнение родительские ценности, правила, авторитет.
Это не бунт ради бунта, а попытка нащупать собственные опоры и сформировать свою уникальность. И самый простой способ почувствовать себя отдельной личностью - это протест. Резкое "нет", хлопанье дверью, защита личных границ (своей комнаты, переписки, музыки) - это необходимые шаги на пути к взрослению.
Параллельно с этим меняется система приоритетов. Семья, как ни странно. отходит на второй план. Главное в жизни становится социум - друзья, одноклассники, первая любовь. Мнение сверстников теперь намного важнее мнения родителей. Подросток отчаянно нуждается в принятии группой, боится быть изгоем, постоянно сравнивает себя с другими.
Эта социальная зависимость создает огромное внутреннее напряжение у подростка, которое тоже выливается в раздражительность и замкнутость дома, где можно хотя бы на время снять "социальную маску".
Что делать родителям?
Перестаньте воспринимать его поведение как личное оскорбление, это совсем не так. Его раздражение чаще всего направлено не на вас, а является выплеском внутреннего напряжения. Ваша задача - быть не еще одним раздражителем, а человеком, который будет его понимать, то есть станьте другом.
Обсудите с ним все границы, тем самым показывая, что вы считаетесь с его мнением. Полное отсутствие правил так же вредно, как и тотальный контроль. Но правила должны быть обсуждаемы и логичны.
Дайте ему пространство, и физическое, и эмоциональное. Уважайте его право на личную жизнь, на секреты, на то, чтобы побыть одному. Стучите, прежде чем войти в его комнату. Но при этом всегда давайте понять, что дверь для диалога с вашей стороны открыта. Не навязывайте разговоры, но скажите, что вы готовы выслушать, когда он этого захочет.
Помните, этот сложный этап закончится. Вам нужно смириться с такими переменами и взрослением. Когда, этот путь пройдёт, ваш ребёнок скажет вам только спасибо, за терпение.
А как вы справлялись или справляетесь с подростковым возрастом своих детей? Какие методы помогали найти общий язык? Поделитесь вашим опытом в комментариях.