1Паттерны🖤 Поражения и неудачи часть жизни каждого человека, одни извлекают урок и идут дальше. Я же застреваю слишком долго: пожираю себя, выжигаю, изматываю до полного обесточивания. Через время естественно нахожу ответ в себе, отпускаю с надрывом и снова живу, дышу и действую. Но как раз за разом не застревать в ситуациях, не допускать привычных реакций? Работать над собой - заниматься самым важным и самым трудным делом на земле.
2Физика 💜О, тут все плохо, ем то много, то мало, разучилась спокойно спать, благо хоть двигаюсь достаточно. С моим графиком идеальным отдыхом был бы день без телефона, горячая ванна с бомбочкой, отключить мысли и поспать больше 4-8 часов, но пока не выходит, ведь никто не позаботится обо мне кроме меня самой, а как настроить режим я знаю, но пока лишь на пути к этому. Много плачу, не вывожу, не знаю как держусь, спасибо моему телу за то, что справляется и за его красоту, вопреки обстоятельствам.
3 Проживание 🧡Полное погружение: если тону, надо нырнуть глубже и достать до дна, чтобы оттолкнуться и всплыть. Если сравнить меня в прошлом и сейчас, то ругаю я себя меньше за очередное фиаско, учусь прощать себя. Практика «Сдаваться» помогает немного: лежишь и представляешь как падаешь, до тех пор пока не почувствуешь: отпустило.
4. Вера и Мистика ❤Вера во Всевышнего это то, что всегда было со мной, видимо сейчас самое темное время, ведь я никогда столько не молилась и не благодарила, за неудачи и дары. Знаки предпочитаю толковать в светлую сторону, пессимизма за мою жизнь было предостаточно. В переломные моменты часто испытываю дежавю, словно этот момент вижу в снах и вот он на яву, хотя может просто проигрываю часто повторяющиеся сценарии.
5.Цели 💚Просто жить, идти дальше, меньше болтать, больше делать, наблюдать, и пусть у меня свой темп, как у яблока, что созревает даже не осенью, а с первым снегом.
P.S. Зачем я это пишу, затем же что и стихи. Теплое, живое общение нынче - роскошь, и все мы порой узнаем о других не в разговорах, а по картинкам, видео и постам, таков век.