Иногда жизнь словно ставит нас на паузу: рушатся привычные опоры, отношения, планы, даже представления о себе. Кажется, будто всё, что было важно, уходит, и внутри остаётся пустота, но именно в такие моменты начинается то, что психологи называют процессом внутреннего взросления.
Почему через потери приходит рост
Потеря - это не только про боль. Она разрушает иллюзию контроля. Мы сталкиваемся с реальностью, где не можем «управлять всем», и именно это возвращает нас к живому контакту с собой.
Когда рушится привычное, уходит и ложная идентичность: тот образ, который мы строили ради признания, ради соответствия, ради спокойствия других. Сначала кажется, будто мы потеряли всё, но на самом деле, впервые остаёмся собой.
Через потери обнажается суть. Мы начинаем слышать не то, что “надо”, а то, что “чувствую” и да, это болезненно, но именно боль помогает выйти из иллюзий, в которых жили.
Почему жить без иллюзий легче
Иллюзии создают ощущение безопасности, но требуют огромных затрат энергии, чтобы поддерживать их, нужно постоянно играть роль, контролировать, угождать, доказывать.
В какой-то момент приходит усталость, не от жизни, а от этого бесконечного «держания формы».
Когда человек перестаёт поддерживать иллюзию, ему сначала страшно. Мир будто распадается: неясно, кто я, куда идти, что теперь правда, но затем приходит удивительное ощущение - воздух.
Становится проще дышать, проще быть, проще жить.
Жизнь без иллюзий не идеальна, но она реальна.
В ней больше настоящих чувств, больше искренних встреч, больше покоя, потому что не нужно больше ничего изображать.
Как это вижу я
Сегодня я благодарна всем своим потерям, тем, что когда-то казались концом, а стали началом.
Каждая из них возвращала меня к честности. К тому, что по-настоящему живо.
Путь к себе настоящей редко идёт через лёгкость.
Он проходит через боль, растерянность, страх, но за ними всегда приходит ясность и когда она приходит, ты уже не хочешь менять её на прежний комфорт.
Та ясность, которая есть во мне сегодня, родилась из потерь, из правды и из жизни без иллюзий.
Жить в иллюзиях возможно, но жить без них прекрасно, потому что там начинается реальная жизнь, где ты больше не играешь, ты просто есть.